Máte nadcházející dovolenou přemýšlel, jaký je nejlepší způsob, jak relaxovat? Podle nedávného průzkumu je to stejně snadné, jako stahování YouTube. Studie z Oxfordské univerzity zjistila, že nejklidnější hudba je pomalá, s 10 sekundovým cyklem, který napodobuje přirozený krevní tlak v těle. Dva druhy nervů, sympatický a vagální, regulují srdeční frekvenci a krevní tlak a Oxford profesor Peter Sleight pro Independent řekl, že zpoždění v komunikaci mezi nervy způsobuje, že jejich signály se budou vyrovnávat každých 10 sekund. Hudba s 10 sekundovými cykly, která připomínají přirozené rytmy našich těl, byla zjištěna jako nejklidnější ve studii profesora Sleighta. Takže jaká hudba obsahuje tyto 10 sekundové cykly? Podle studie je stará školní hudba způsob, jak jít, pokud se po dlouhém dni pokoušíte uklidnit, neboť klasická hudba byla relaxační než pop, rock nebo jazz. Konkrétně hudba Giuseppe Verdiho, Beethovenova 9. symfonie (nebo přinejmenším pomalé části) a některé z Pucciniho arií z Turandotu jsou nejpravděpodobnějším snížením krevního tlaku. Možná to vysvětluje, proč je Hannibal Lecter tak naprosto klidný, když vraždil lidi - musí to být vše, co poslouchá při vaření.

Profesor Sleight přednese tuto studii na britské konferenci o kardiovaskulární společnosti tento týden, ale mezitím si můžete vyzkoušet svůj experiment pro sebe posloucháním některých verdiových prací sami. Jako klasický hudebník jsem si vybral pár oblíbených:

Klasická zkušenost s klasickou hudbou YouTube Pouze na YouTube n_g k0