Jsem věčně pozdější osoba a já jsem ji přijal jako součást toho, kdo jsem. Jsem pozdě na termíny, kostel, formální události, lékařské schůzky, lety - stále mě překvapuje, že jsem byl načas na vlastní svatbu. Chytil jsem svou latenci až po svůj optimismus. V podstatě mám větší víru v sebe, než kdybych měl, pokud jde o to, jak dlouho mě trvá, než se chystám opustit dům. Pozdější zpoždění však může být vážně stresující, zvláště pokud víte, že byste mohli čelit skutečným následkům vašeho pozdního vloupání. Pokud se chcete vyhnout zbytečné úzkosti, je to to, co byste měli dělat, když jste pozdě na práci: zůstaňte tak klidní, jak jen můžete.

Je zřejmé, že nejsnazší způsob, jak se vyhnout stresu, který máte pocit, když udeříte nebo trvá příliš dlouho vybírat oblečení, je najít způsoby, jak se vyhnout zpoždění na prvním místě, ale pokud jste již za plánem, není to naprosto užitečné. Jakmile si uvědomíte, že budete pozdě na práci, můžete paniku, ale to vás pouze nastaví na pracovní den plný obav. Pokud zůstanete klidní ohledně situace a přijmete, že ji nemůžete změnit, budete se nakonec cítit lépe. Na to je skutečně psychologický základ. Podle Psychologie Dnes je radikální přijetí technikou používanou v kognitivní behaviorální terapii, která má každodenní uplatnění. Podívejte se na tento výňatek z jejich článku:

Takže když běžíte pozdě, zkuste se nevystrašit, ani se nezaklánějte na cestu do práce. Nechte svého šéfa a spolupracovníky vědět, že přijdete do práce později, než jste si mysleli, že budete, a přemýšlejte o způsobech, jak zmírnit případné nepříjemnosti. Možná můžete zůstat pozdě, abyste se na to vyhnuli, nebo přijdete brzy následující den. Pokud budete pozdě pracovat každý den a nebudete pracovat s flexibilními hodinami, můžete čelit potížím, ale občasný pozdní den je pro mnohé z nás normální.

Stres, který pociťujete při pozdějším běhu, je překvapivě běžné. Irské zrcadlo uvádí, že běh pozdní je nejčastější příčinou stresu a je pravděpodobnější, že způsobí úzkost než dluhy nebo zdravotní problémy. Ale pokud jste připraveni na pozdní dny, skončíte se mnohem lépe. Dalším způsobem, jak udržet klid, je, abyste si u stolu nechali nepřetržité snídani - můžete být pokoušeni vynechat snídani, pokud jste v bojích dostat ven a chybějící snídaně může mít vážné dopady na vaše zdraví. Někteří lidé jsou skvělí při tom, že jsou brzy, a často je závidím. Ale pokud se občas objevíte po práci později, než to bylo zamýšleno, není to chyba charakteru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout nepotřebné úzkosti, je přijmout, že nemůžete situaci změnit a přemýšlet o způsobech, jak zabránit pozdějšímu zpoždění. Jsem zpravidla včas na práci, ale ve dnech, kdy nejsem, připomínám si, že svět se nezastaví, jestliže mám zpoždění o 10 minut.