My všichni máme tajemství - ale výzkum nám opakovaně říkal, že zachování tajemství je špatné pro vaše zdraví, a tak skončíme se zachováním tajemství o zachování tajemství. Nová studie však zjistila, že existuje opravdu jen jeden zvláštní způsob, jak udržovat tajemství vliv na vaše zdraví; zbytek času, drží něco v je obecně benigní. Takže, aspoň ... je to tak, že?

Michael Slepian, profesor managementu na Columbia Business School, který studuje psychologii za tajemstvím, vysvětluje, že tolik z toho, co věříme o nevýhodě tajemství, spočívá v tom, že mnoho studií se zabývalo aktivním tajemstvím v sociálním kontextu - což znamená, že skrýváte věci od lidí, s nimiž strávíte čas. To by však mohlo být příliš zjednodušené a Slepian si myslel, že je toho trochu víc.

Ve své studii on a jeho kolegové zkoumali 1 000 lidí o svých vlastních tajemstvích - o čem jsou, o tom, kdo (pokud někdo) řekli a o tom, jak často mysleli na své tajemství. Mezi další zajímavé poznatky se to dozvěděly: Skrývání věcí od jiných lidí se může stát pro nás druhou přírodou, a to tak, že tajemství nemusí vstoupit do naší mysli, když jsme se socializovali. Navíc nenalezli žádné souvislosti mezi tajemstvím a špatným zdravotním stavem.

To je překvapující, přinejmenším, protože předchozí výzkum vysvětlil, že cingulární kůra v našem mozku je drátěná, aby byla upřímná; a když držíme tajemství, nedovolíme, aby fungovalo správně, a tak je zdůrazňovalo. Jinými slovy, udržování tajemství doslova jde proti tomu, co naše těla jsou fyziologicky určena k tomu ... správně?

To by mohlo být součástí rovnice, ale to není celá věc. Podle Slepianova výzkumu se zdá, že tajemství nemusí mít těžký negativní dopad na nás, které jsme si mysleli, že to dělalo. Existuje však jedna výhrada - jedna podmínka, podle které může zachování tajemství ublížit vám.

Tajemství vás může ublížit, pokud se s ním začnete více zabývat. Ve Slepianově studii zjistili, že čím více účastníků myslelo na jejich tajemství, tím horší to bylo. To se ještě zhoršuje, když tajemství ovlivňuje, jak se člověk cítí sám o sobě, zvláště pokud se cítí nepravou a jako by skrývali, kdo skutečně jsou.

Zatímco tyto nálezy jsou zajímavé, to všechno neznamená, že kromě posedlosti nad tajemstvím, které vás na sobě cítí špatné, jsou po zbytek času naprosto neškodné.

Jistě, existují i ​​jiné scénáře, kdy se tajemství mohou vyhnout, i když na ně často nepřemýšlíte nebo nemají vliv na to, jak se vnímáte sám. Například přátelství by mohlo být ohroženo, pokud jste si od svého přítele zachovali tajemství a později se dozvěděli. Dokonce i když na vás nebude jíst, tajemství, které by mohlo potenciálně ublížit někomu jinému, není tak černobílé.

Je to zdlouhavější rozhovor než tohle, ale tady je pohovka: Pokud vás vaše tajemství ublíží, je to pravděpodobně špatné. Pokud by vaše tajemství mohlo někomu ublížit, je to také špatně. Pokud si něco držíte, je to jen soukromí a nikdo se v procesu nepoškodí, je to s největší pravděpodobností A-OK.