Nálady mohou být nečitelné v písemné podobě, tak předvídatelně, jakým způsobem dnes komunikujeme - téměř výlučně prostřednictvím textu, co ještě je? - může v našich vztazích vyvolat spoustu chaosu. Současně však může textování také zlepšit naše svazy. Jaký jsou vaše textové návyky pro váš milostný život? Výzkum vám může pomoci provést několik předpovědí. Vy a váš partner máte podobné styly? Chováte telefon jako berle, aby vás přenesl do nudných situací? Cítíte se bez něj bezstarostně, nepochopitelně nevíte, co se děje? Nebo byste ji radši vypnuli a uložili jste je do zásuvky na několik dní? Zjistili jste, že píšete texty o tvrdých věcech, které je nepříjemné říkat osobně? Všechno to říká něco podle literatury.

Přesto většina lidí vnímá textování jako formu komunikace s nízkým dopadem, říká Bustleová Leora Trub, PhD - odborná asistentka psychologie na Vysoké škole uměleckoprůmyslové univerzity Pace Dyson. Přesto se mnozí z nás opírají o většinu našich výměn. To může vést k lepkavým a podivným situacím.

"[Textování] je snadné, " říká Trub. "Můžete to dělat, když děláte jiné věci, očekáváte, že okamžitě budete reagovat, že se od vás neočekává, že ji budete používat myslelivě a zamyšleně." Stále více však lidé považují textování za "svůj hlavní způsob komunikace se svými významnými ostatními a důležitými lidmi v jejich životě a je tu obrovské množství chybných komunikačních a chybných představ, které se dějí" kvůli tomu. A to může mít vliv na změny vztahů.

Co říká věda o tom, jak textování ovlivňuje náš milostný život? Zde je sedm poznatků ze studií.

1 Podobné styly psaní pro šťastnější páry

Pro jednu z Trubových studií ona a její tým zkoumali 205 dospělých dospělých ve věku 18 až 29 let. Zeptala se na ně o jejich textových vzorech, smyslu pro emoční bezpečnost ao jejich celkové spokojenosti se vztahem. Lidé, jejichž zpravodajské zvyklosti se svázali se svými partnery, byly šťastnější, bez ohledu na obsah jejich zpráv: Ať už pokládali nebo vyměňovali sappy missives, nebo dokonce vyvíjeli větší vztahy, hlásili vyšší úrovně spokojenosti s vztahy než páry, které se jinak líbily.

To dává smysl: Zprávy od člověka, který texty rozumějí, kteří chtějí dohromady se stejnou rychlostí a rychlostí jako vy, budou obecně vítány, když se objeví na vaší uzamčené obrazovce. Osoba, která příliš často - nebo příliš málo - a používá jiný jazyk může bambulovat nebo dokonce vás obtěžovat.

2 Přílišné textové zprávy mohou být známkou jiných základních otázek

Podle výzkumu, který představil Trub představený na konferenci amerického psychologického sdružení v roce 2018, neustále klepání na naše telefony může signalizovat osamělost nebo nudu a nakonec vést k pocitu odcizení. Nebo nám to pomůže udržet těsné spojení s blízkými. ¯ \ _ (ツ) _ / ¯

Trub a její tým prozkoumali 982 dospělých ve věku od 18 do 29 let, přičemž jim položili otázky, aby zjistili, zda se jedná o návykové telefonické chování, sociální úzkost, ostýchavost a další charakteristiky osobnosti. Zjistili, že check-iny s významnými ostatními a přáteli nejsou samy o sobě problematické - oznámení nám skutečně dává malou dávku dopaminu - ale stává se riskantní, když začneme s nimi zacházet jako s únikovými cestami.

Kromě benigního podvodu: "Také text, abychom se vyhnuli jednání s příbuznými na rodinné párty a rozloučili se s někým, " poznamenal Trub. Textování může být funkční; může to být také způsob, jak předat čas v období nudy nebo nepohodlí, a v takových situacích se může stát "berlí a nakonec se stane překážkou pro vytváření smysluplných interakcí", poznamenala ve svém vydání. "Textování po celou dobu může také pocházet z toho, že je osamělá nebo znuděná, a to může vést k izolaci a odcizení."

3 Styly příloh se projevují v telefonu Reliance

Způsob, jakým se spoléháme na naše telefony, může něco říct o způsobu, jakým spoléháme na jiné lidi. Jeden model, který se objevil ve výzkumu společnosti Trub, říká Bustle, naznačuje, že lidé s úzkostí v souvislosti s připoutaností - nebo lidé, kteří jsou více "zaujatí jejich vazbou na vztah k partnerovi, " říká Trub a kteří se necítí plně spokojeni pokud nejsou spokojeni s přítomností a závazkem svého partnera - mají tendenci se na svých telefonech opřít. Mohou se ztotožňovat s pocity, jako je: "" Mám pocit, že jsem nahý bez mého telefonu, "poznamenává Trub nebo vidí telefon jako druh bezpečnostní přikrývky.

Lidé zabraňující útokům se mohou "nadměrně spoléhat na sebe", říká Trub, "protože si myslí, že [někteří] budou buď neochotní, nebo nebudou schopni splnit jejich potřeby." Tento tábor by radši vyprázdnil své telefony na záchodě: chápou své telefony jako zátěž nebo bariéry, aby měli příjemný čas, ne proto, že se jim nelíbí lidé, kteří se s nimi pokoušejí komunikovat, ale proto, že se telefon sám projevuje stresem.

4 Textování není místem pro údržbu vztahů

Pokud vy a váš partner bojujete, udělejte to nejlepší, abyste si to mohli vyřídit osobně - uchýlení se k textu vám může zanechat oba nespokojeni a snížit spojení. V roce 2013 výzkumníci z Brigham Young University prozkoumali 276 mladých dospělých ve věku od 18 do 25 let, z nichž 38 procent bylo v vážném vztahu, 46 procent bylo zaměstnáno a 16 procent bylo ženatých.

Když tyto mladé páry používaly textové zprávy k vyřešení hlavních problémů nebo k tomu, že se dostali na stejnou stránku o věcech, zaznamenali nižší spokojenost s vztahy. Ženy ve studii neměly tendenci oceňovat omluvy dodané přes text nebo velké rozhodnutí učiněné v tomto formátu, zatímco muži, kteří se zabývali, nechtěli posílat a přijímat příliš mnoho zpráv. Všichni byli v pořádku s laskavými nebo plánovacími posluchači, takže snad je to takový: Použijte textové zprávy jen pro zábavy mimo manžetu a nehazujte své problémy.

5 Textování partnera Pěkné věci zlepšují váš vztah

Jen abyste rychle učinili tento poslední bod, máme více důkazů o tom, že sporadicky posílající váš partner pozitivní / láskyplný / laskavý / zábavný text dělá dobré věci pro vaše sdružení. V jedné studii z roku 2015 se výzkumníci pokoušeli pozitivní textování dvěma způsoby: Nejdříve zaokrouhlovali skupinu párů a slunně napsali první zprávy, které účastníci posílali své partnery (kteří se také účastnili, ačkoli ani jedna ze stran nevěděla o zapojení druhého) každý den po dobu dvou týdnů . Tyto páry nezaznamenaly změnu v dispozicích, ale ti, kteří se podíleli na studii č. 2 - která operovala stejným způsobem, s výjimkou účastníků, kteří napsali vlastní zprávy - to dělali. V této skupině zdálo se, že laskavé slova přispívají ke spokojenosti s vztahem. Takže, morální příběh: Řekni svému partnerovi krásné věci a nelžeš!

6 Hyperaktivní sexting může způsobit poruchu signálu

Trochu sexy posílání zpráv může přidat vztah ke zvědavosti, jedna studie z roku 2018 se objevila, ale příliš mnoho z nich může představovat větší problémy ve vztahu. Vědci z univerzity v Albertě se podívali na sextingové návyky 615 lidí a zjistili, že ti, kteří poslali sexuální zprávy a / nebo akty několikrát týdně (často) nebo dokonce denně (hyper-často) spokojenost ve svých vztazích - ale to je ono. Těžké sexteři měli také tendenci zažít více vztahů s konfliktem a byli pravděpodobněji ambivalentní ohledně dlouhodobého potenciálu vztahu. Navíc hlásili nižší úrovně bezpečné vazby a závazku. Taky! Oni byli pravděpodobnější chovat se podezřívavě na sociálních médiích, vedoucí autoři studie k závěru-damrantly-sexting nezdá se být rysem zdravého vztahu.

Jistě, to je diskutabilní, ale jedním z hlavních rysů hyper-sexting setu bylo jejich telefonní spoléhání: Jejich telefony byly jejich třetiny v kvalitní době strávené s partnerem.

7 My sdílíme spoustu textu Pet Peeves společného

Pro odpočinek od té vědy se zaměříme na dotaz 2016 Match Singles in America Survey, který nabídl nějaké poznatky o tom, co skutečně zneklidňuje lidi při psaní nového data. Zdá se, že všichni nenávidí pravopisné chyby a nesprávnou gramatiku: 36 procent mužů vyslaných k dotazování toto označilo jako své nejlepší odbočení, oproti 54 procentám žen. Důkaz těchto textů předtím, než zasáhnete poslat, přátelé.

Krátké odpovědi také vyjadřují irácké lidi - 36 procent mužů a 37 procent žen - tak prosím, vypracujte a nechte někoho poznat.

Mezitím 37 procent žen uvádělo obtěžování při zábraně osobních otázek, zatímco 39 procent mužů nereagovalo dobře na uzávěry. PROMIŇTE.

Tam to máte - způsoby, jak věda říká, že textování ovlivňuje váš milostný život, takže můžete zabránit chybnému komunikaci a zvýšit spokojenost s vztahem.