Pokud se cítíte trochu za počasí, první věc, kterou pravděpodobně přemýšlíte, je, jak zjistit, zda máte chřipku, a to následně: "Proč sakra nedostala jsem chřipku? sekundy." Studená a chřipková sezóna je brutální a vzhledem k tomu, že příznaky chřipky jsou často podobné těm, které naznačují, že je chladno, je těžké říci, s čím byste mohli snášet.

Nejprve si poprvé promluvíme o chřipce - "chřipka" je samozřejmě roztomilá zkratka pro "chřipku", a jelikož neexistují žádné další roztomilé aspekty tohoto onemocnění, požíváme skutečnosti, že jeho přezdívka se zdá být jako nic víc než špatný Studený. Chřipka je ve skutečnosti virus, který se rád šíří po vašich dýchacích cestách, a je natolik silný, že se může každý rok vyvíjet. To je důvod, proč každou každoroční chřipku, kterou dostáváte, se mírně liší od roku předtím a proč ji získávat jednou, nebude vás pokrývat po zbytek vašeho života.

Podle Centra kontroly a prevence onemocnění může chřipka často vstoupit a opustit tělo během několika týdnů, ale někteří lidé jsou náchylní k rozvoji komplikací, které by mohly vést k závažnějším onemocněním, jako je pneumonie. To je důvod, proč byste měl opravdu odpočívat a zotavit se, jakmile jste diagnostikována (a upřímně řečeno, pokud máte chřipku, pravděpodobně nemáte jinou možnost, než se zotavit. Dokonce i vylévání z postele bude výzvou).

Pokud si myslíte, že máte chřipku, měli byste se okamžitě obrátit na svého lékaře. Pokud si stále nejste jisti, zda je to chřipka nebo jen špatná zima, je zde několik příznaků, které byste měli hledat.

1. Horečka

Pokud máte horečku, je větší šance, že čelíte chřipce. Centra kontroly a prevence nemocí říkají, že horečka by měla trvat několik dní, a také poznamenává, že při standardním nachlazení je horečka o něco vzácnější. Společnost Healthline tuto podporu tvrdí tím, že v případě, že by horečka doprovázila chřipku, byla podle lokality mírová až středně nejvyšší - 101, 4 stupňů nebo méně.

2. Zchlazování

Chřipky jsou s chřipkou spíše běžné, ale ne tak zima. Chřipky často jdou ruku v ruce s horečkou a obvykle znamenají, že vaše svaly se rozšiřují a snižují se, což způsobí, že se budete chvějí.

3. Únava

Pamatuješ, jak jsem se zmínil o tom, že by vás chřipka pravděpodobně udržela v posteli? Budete tak unaveni, že vstávání je prostě obtížné. Všichni jsme utrpěli v nachlazení a když je mírně nemocen v kanceláři, není pro někoho ideální, stále byste měli sílu vstát a přesunout se včas na ranní dojíždění. Pokud je to chřipka, zavoláte asi 15 sekund po ukončení alarmu.

4. Průjem a zvracení

Tyto dva příznaky jsou u dětí častěji než dospělí, říká virus Virology Blog, až 40 procent mladých pacientů s chřipkou hlásí průjem jako symptom. Jedna věc je jistá - určitě to není symptom pravidelného nachlazení, takže pokud máte pocit, že máte gastrointestinální problémy vedle ostatních příznaků, můžete být jedním z těch vzácných, nešťastných lidí, kteří zjistí prostřednictvím žaludečních problémů, že určitě mají chřipka.

5. Svalové bolesti

Bolest pocítíte především v zádech, pažích a nohou. Pokud jste zvyklí na bolesti svalů, dobrý způsob, jak zjistit, zda jsou příbuzní chřipce, je, jak rychle začínají. Zatímco nachlazení obvykle trpí velkým starým časem, aby se plně vyvinuly, symptomy chřipky vás budou téměř okamžitě cítit špatně.

6. Ztráta chuti k jídlu

Zní to hrozně, že? Bez jídla skončíte tím, že budete cítit slabší, ale prostě nemůžete žaludek přemýšlet o jídle. Vše, co chcete udělat, je položit do hromady bolesti a malátnosti. Zatímco se jedná o symptom, který se objevuje při mnoha nemocech, je to skvělý způsob, jak rozlišovat mezi chřipkou a standardním nachlazením.

Pokud si všimnete ztráty chuti k jídlu, vyzkoušejte nejdrsnější alespoň trochu tekutiny - nějakou kuřecí polévku nebo hrnek plný horkého čaje vám pomůže cítit se lépe a pomůže vám vyhnout se dehydratacím. (Samozřejmě, že popíjení na nějakou vodu to pomůže nejvíce.)

7. Bolest v krku a suchý kašel

Je konečně čas se ponořit do těch chladných příznaků! Kašel a bolest v krku se stane jak s chřipkou, tak s chřipkou, ale samozřejmě budou hroznější (a rychleji) s chřipkou. Hodně, místo toho, že byste se cítila, jako byste se možná zhoršili, probudíte okamžitě pocit strašlivého a pravděpodobně to zní podobně jako zvonek zvonek Ferris Bueller. "Ahoj?"

8. Bolest hlavy

Proč je bolest hlavy příznakem všech věcí? Jsem naprosto nad bolestí hlavy a přidáním bolesti hlavy ke zbytku příznaků chřipky se zdá být kruté. Kalifornská univerzita, zdravotní oddělení v San Francisku poznamenává, že bolesti hlavy doprovázející chřipku budou velmi prudké a zobecněné. Takže něco jako "Nejsem si jistý, jestli to dva Advils zvládne správně, ale je to nejlepší, co mám právě teď".

Pokud si myslíte, že byste mohli mít chřipku na základě těchto příznaků, nejprve vám nabídnu svou upřímnou soustrast. Za druhé, měli byste okamžitě svolat svého lékaře a soustředit veškerou svou energii na zlepšení. Vzhledem k tomu, že je chřipka vysoce nákazlivá a je schopná šířit den před a až sedm dní po jejím vzniku, neměli byste se nacházet kolem jiných lidí - a to i v případě, že jste ošklivá kvůli chybějící práci, věřte mi. Vaše hlavní priorita je právě teď vy.

Chcete více zdravotního pojištění žen? Podívejte se na nový podcast Podvodního programu Bustle, upřímně řečeno , který řeší všechny otázky, které se bojíte zeptat.