Žárlivost v romantickém vztahu může vést k nějakému skutečně destruktivnímu chování - a nemluvím o tom, že váš partner snoopuje na vašem telefonu nebo počítači. Podle nové studie mohou některé společné romantické přesvědčení souviset s ovládáním chování a dokonce s násilným chováním, takže je opravdu důležité si uvědomit, jaké to jsou a jak mohou ovlivnit vás a náš vztah.

Výzkum z Univerzity Mary Washingtonu z 275 heterosexuálních žen zjistil, že mít romantické přesvědčení, včetně prohlížení žárlivosti jako pozitivního rysu, bylo spojeno s myšlenkou, že ovládání chování je také romantické. A tato víra byla zase spojena s fyzickým a psychickým zneužíváním ve vztazích.

"Zdůrazňujeme, že některé společné, přesto problematické romantické přesvědčení mohou souviset s romantizováním potenciálně kontrolního chování a že vidět, že takové chování atraktivní v partnerovi souviselo se zkušenostmi s fyzickým a psychologickým intímním partnerským násilím, " uvedla Leanna Papp, autor studie a doktorandka Psychologie a ženské studie, říká Bustle.

A to může souviset s populárními (přesto problematickými) romantickými přesvědčeními, které se v naší kultuře tak normalizovaly. "Výzkum vztahů mladých lidí odhalil reprodukci pohlavních nerovnováh, podobně jako u pohlavních dospělých vztahů a v některých případech je racionalizuje nebo dokonce romantizuje, " říká Papp. " Způsob, jakým naše kultura vybudovala a prezentovala lásku a romantiku, musí být přehodnocena. Média (jako jsou filmy, televize, hudba atd.), Které sdružují intimitu s kontrolou, mohou být jedním místem, kde děti a mladí lidé vidí tyto vzory a internalizují je Vidět mužskou agresi nebo dominanci normalizovanou v rodinném či společenském prostředí může také přispět k tomu, jak ženy vidí ovládací chování ve vztazích. V současné době probíhá větší kulturní rozhovor o toxické hegemonické maskulinitě ao všudypřítomnosti obtěžování a zneužívání, (vidět prostřednictvím on-line diskurzivního aktivismu, jako jsou #MasculinitySoFragile, #WhyIStayed, #RapeCultureIsWhen a #MeToo, mimo jiné) .Doufám, že tím, že upoutám pozornost na některé pronikavé a škodlivé populární romantické víry (např. láska dobývá všechny, ženy hledají svou hodnotu v romantických vztazích a žárlivost je znamením lásky), vybízíme k rozhovoru o tom, co je romantikou d žádoucí dynamický vztah. Vztahy by měly být založeny na vzájemné důvěře a respektu, spíše než na strachu a kontrolu. "

Když žárlivost stane toxická

Je důležité zdůraznit, že mít pozitivní pohled na žárlivost není totéž, jako si uvědomit, že trochu žárlivosti je zcela normální ve vztazích, s umírněností. Ale pozitivní pohled na žárlivost znamená přemýšlet, že je to téměř romantické . To znamená, že bez ohledu na to, jak silná nebo destruktivní je tato žárlivost, je to znamení toho, jak moc vás váš partner miluje. To je velmi nebezpečná hra.

"Malá žárlivost je společná a normální ve vztazích, " říká Aimee Hartstein, LCSW říká Bustle. "Ale žárlivost, která zahrnuje ovládání chování, ohrožení nebo dokonce násilí, je určitě důvodem k obavám. Myslím, že ženy někdy mohou mít mylnou představu, že intenzivní žárlivost jim ukazuje, že jejich partner je miluje. Někdy člověk opravdu nevěří, že žárlivost je známkou péče, ale snaží se zoufale racionalizovat chování tím, že mu říká "láska". Ve skutečnosti je to kluzký svah mezi velmi žárlivým člověkem, který vždy potřebuje víte, kde jste, a člověkem, který se na ženu bude hýbat. Často jeho ovládací, žárlivé hrozby jsou opravdu způsob, jak nastavit pódium na to, proč musí ohrozit nebo dokonce zasáhnout svého partnera. " Je to skutečný problém, takže je důležité vědět, jak to zjistit a jak získat pomoc.

Snažíte se racionalizovat žárlivost vašeho partnera?

Jedním ze složitějších aspektů ovládání chování - a dokonce i některého zneužití - je zjištění, kdy se s vámi děje. Můžeme to často vidět u jiných lidí, ale, jak zdůrazňuje Hartstein, může být obtížné přiznat, když se to děje, protože se snažíme racionalizovat to. "Pokud zjistíte, že vaše žárlivost je tak špatná, že je musíte potlačit [nebo je] vynechat určité skutečnosti ze svého života, pak to může být problém, " říká. "Dynamika, v níž je jedna osoba vždycky" v potížích "nebo se omlouvá, je také určitě problémem. A jestliže vaši přátelé mají obavy, že [váš partner] je příliš žárlivý a ovládá, pravděpodobně byste mohli dobře poslouchat, co mají říkat. "

Nebojte se získat pomoc

Pokud máte strach, že žárlivost vašeho partnera není zdravá, nebojte se oslovit své přátele a rodinu za pomoc. Pokud se váš partner chová kontrolním nebo zneužívajícím způsobem, určitě hledat pomoc. Ale nezapomeňte, není to vždycky zřejmé. "Když [váš partner] má podezření, že vy a všichni kolem vás máte nejhorší úmysly, " mohou předstírat, že jsou ochranáři, zatímco ve skutečnosti jsou psychologičkou Nikki Martinezová, která říká Bustle. Takže se ujistěte, že jste upřímný vůči sobě o nějakém žárlivém nebo kontrolním chování, které s vámi dobře nesedí. A vždy se můžete zeptat k lidem, kteří se k vám blíží, co si myslí.

Ujistěte se, že jste realističtí ohledně toho, co řídí chování skutečně a že chápete, jak mohou být toxické. Stejně jako Papp říká, romantické vztahy by měly být založeny na vzájemné důvěře a respektu, nikoli na kontrolu.

Poznámky redaktora: Pokud potřebujete pomoc při vymanění se z vašeho vztahu nebo zjistit, co dělat dále, můžete zavolat na Hotline pro domácí násilí na domácím telefonu na adrese 1-800-799-7233.