Tváří v tvář: léto je téměř na půli cesty. Pokud jste dosud dosáhli toho letního opálení, které jste hledali, teď není čas, abyste se vydali do opalovacích postelí nebo - téměř stejně špatně - samoopalovacích výrobků. Možná si myslíte, že děláte kůži laskavost tím, že předstíráte pečení s bronzovými lotiony a krémy, ale smutná pravda je, že nejste. Zatímco to nemusí způsobit rakovinu stejným způsobem, jak by UV paprsky mohly samoopající produkty opravdu vyschnout kůži, opouštějí vás "opálení", které nejen vypadá uměle, ale také vypadá vrásčitě a sucho.

Kromě toho, nejsme nad tím, co vypadá super, super tan? Emma Stonesová a Kristen Stewartsová z celého světa dokazují, že má bledější pleť, která je vyčerpána z oranžového mystického opálení. V mých očích je nejdůležitější věcí, pokud jde o naši kůži, že je třeba dosáhnout všechno přirozené záře, ne nějaké křupavé, rezavě zbarvené fasády, které buď časem, nebo horším, mizí, skvrnějí náš oděv a nábytek.

Takže, jaké řešení? Jak si vyměňujete špatné, falešné tansy pro přirozené záře? Zde je pět jednoduchých způsobů, jak být pozitivně zářivý po celý rok.

1. Vyfiltrujte svou kůži

Jak se zbavit této vrstvy suché, mrtvé pokožky vám pomůže odhalit vaše mladší vypadající pleť pod ním. To je obzvláště důležité, když zestárnete. Ve svých dvacátých letech se vaše pokožka přirozeně každým měsícem rozkládá, ale jakmile zestárnete, vaše kůže nebude zbavovat buňky tak rychle, jak je tomu dříve. Použijte jemný exfoliační přípravek nebo přírodní alternativu (hnědý cukr, citrón, med), aby vaše pokožka zářila a vypadala tak mladá, jak je to možné.

2. VLASTNOST, VLASTNOST, VLASTNOST

Udržování hydratované pokožky je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak dostat kůži zářící. Ať už používáte hydratační látku zakoupenou v obchodě, nebo produkt na domácím trhu, jako je olivový olej, ujistěte se, že jste jej všude po celé pokožce slather. Nezapomeňte na ruce, krk a nohy!

3. ZÍSKAJTE KRÁTKÉ, STUDENÉ ZÁSOBNÍKY

Teplé sprchy se mohou cítit dobře a otevírají vaše póry, ale mohou zbavit pokožky vlhkosti a umýt své přírodní oleje. Vyhněte se tak, že rychle, chladné sprchy je. Pomůže nejen snížit otoky v kůži, ale přinese to příjemné, zdravé záře.

4. Získejte své VITAMINY

Není pochyb o tom, že vitamíny jsou rozhodující pro boj proti stárnutí pokožky. Neexistuje žádný konec toho, co mohou dělat: Vitamin C pomáhá zesvětlit pleť a snižuje množství slunečních skvrn; Vitamin A pomáhá redukovat vrásky, odstraňuje tmavé skvrny a vyhlazuje drsnou pokožku; Vitamín B3 může pomoci snížit zarudnutí, v neposlední řadě může vitamín E pomoci pokožce říci jemné a hladké. Můžete si vzít vitamíny ve formě pilulky nebo si zvolit kožní výrobky zesílené těmito živinami - vezměte si to. Plus, jíst zdravé ovoce a zeleniny pomůže také.

5. POUŽÍVEJTE VLHKOSTI VE VAŠÍ POKOJI

Pokud klimatizace zanechává pokožku v suchu a svědění v noci, spusťte zvlhčovač v noci, aby byl vzduch vlhký.

6. HYDRÁT S VODOU A BAREVNÉ OVOCE A VEGGIE

Je to oblíbená odpověď zářící celebrity na starodávnou "jak máte takovou bezchybnou kůži?" otázka: voda, voda, voda. Pít osm sklenic vody denně a jíst ovoce a zeleninu bohaté na živiny vyplaví toxiny ve vašem těle a pomůže vám získat tolik vyhledávané záře.

7. Získejte malou pomoc od některých BRONZER

Pokud se necítíte natolik "žhnoucí", je to naprosto v pořádku. To je důvod, proč jsou bronzové. Nejdůležitější věcí, kterou je třeba pamatovat, je najít ten, který vypadá nejpřirozeněji. Podívejte se na bronzer, který odpovídá vašemu tónu pleti nejlépe. Je také dobrým nápadem vyhnout se bronzům s leskem nebo leskem - matné bronzery vám poskytnou nejlépe vypadající záře.