Domácnost je jedním z nejhorších druhů nemoci; je to podobná láskyplnosti ve skutečnosti, že víš, že jenom může léčit čas, ale chceš, aby to skončilo co nejrychleji. Existuje několik tipů a triků, které můžete použít k tomu, abyste se cítili méně doma, i když pocit nikdy zcela nezmizí. Homesickness je proces, který musíte projít (podobně jako truchlení) a existují určité věci, které každý dělá s touhou po domově.

Jako dítě jste možná zažili domů, když jste strávili noc od svých rodičů poprvé ve vašem životě, nebo možná v létě, kterou jste strávili v táboře. Jako dospělou osobu můžete pořádně zažívat pocit domova, když jste pryč na služebních cestách, na vysokou školu nebo pokud žijete daleko od rodinného hnízda. Pocity paniky, když si zprvu uvědomíte, že jste zcela osamoceni, obklopeni cizími lidmi a v neznámém prostředí, se možná nikdy nesnadněji nezbaví, ale rozhodování o tom, jak se doma po dlouhém pobytu určí, bude zcela jisté. Na konci temného tunelu je světlo, slibuji vám.

Pocit domova je jámy a může to být docela oslabující, ale bohužel život přestane nikdo a budete muset vytáhnout z postele, dát nějaké oblečení a vstoupit do reálného světa v určitém okamžiku. Takže zde jsou některé metody, které snáze zmírní vaše příznaky domestikace.

1. Přineste s sebou kus domova

Josh Klapow, klinický psycholog a docent, projednal s CNN psychologii domestikace, "... vychází z naší instinktivní potřeby lásky, ochrany a bezpečnosti - pocitů a kvalit obvykle spojených s domovem" a CNN vysvětluje: Když tyto vlastnosti nejsou přítomné v novém prostředí, začneme jim toužit - a tudíž domů. " Tak vám může pomoci něco vzít z domova, které má pro vás velký význam. Mohlo by to být dětský medvídek, nějaké umělecké dílo, útulná deka nebo dokonce jen váš oblíbený hrnek. Pokaždé, když se na to podíváte nebo jej budete používat, budete se cítit upokojeni, že jste obklopeni známostí.

2. Zůstaňte zaneprázdněni

Udržet si bezstarostné přemýšlení o domově je jistý požární způsob, jak udržet blázince v domově. Mohli byste si na práci dělat nějaké přesčasy, dobrovolně si na své oblíbené charitě nebo potkat s přáteli po práci nebo třídě. Ujistěte se, že váš plán je zabalený (s některými časovými odstupemi naplánovanými), abyste se ujistili, že se budete držet pozornosti a soustředíte se na úkol v ruce, a ne posedáte o myšlenkách domova.

3. Pozvěte své blízké k návštěvě

Pozvat své blízké k návštěvě vám dá něco, co se těší na to a v okamžiku, kdy přijdou, možná jste zapomněli na to, že jste pocit domova. Chcete-li zajistit, aby vaše sbohem nebylo srdcervoucí, ujistěte se, že plánujete další návštěvu, když jste stále ve společnosti druhé společnosti, takže když opustí, nezůstanete cítit úplně modrou.

4. Využijte Skype a FaceTime

Mezi návštěvami rodiny a přáteli zorganizujte běžný videohovor na vaše nejbližší a nejdražší. Budete se chtít přihlásit s vaším BFF v první neděli každého měsíce nebo zavolat vaši máma každý pondělí večer. Sociální psycholog Dr. Gary Wood hovořil s BBC o domově dospělých. Dr. Wood řekl: "Skype je záchranná linka", ale BBC vysvětlil, že "... může také zhoršit domestikaci." Vyzkoušejte Skype a zjistěte, jak se cítí vidět vaše blízké v známém prostředí; může to být časem snazší a je to skvělý způsob, jak vám pomáhat cítit se potěšený.

5. Ponořte se do nového koníčka

Rozptýlejte se tím, že se učíte nové dovednosti nebo se zajímáte o nové hobby. Jakmile se dostanete do houpačky, určitě budete mít tolik zábavy, že jste domestikovanost bude rozptýlena.

6. Ujistěte se, že máte smutné filmy a televizní seriály

To je určitě jedno, abyste se vyhnuli, pokud jste obzvláště empatický člověk. Možná se budete cítit v pořádku, ale jakmile začnete sledovat plazivý film nebo dramatickou televizní show, kde se stane něco smutného, ​​mohlo by to vést do sestupné spirály záhuby a temnoty a případně přinést vaši domácnost zpátky v plné síle. Takže jděte na tragické filmy a televizní seriály, dokud se nedostanete z druhé strany vaší bitvy s domestikovaností.

7. Obklopte se pozitivními lidmi

Pokud jste stále ve společnosti lidí, kteří jsou trvale pesimističtí nebo kteří jsou také doma, je pravděpodobné, že vám bude těžké se dostat z vašeho domova. Místo toho se obklopte pozitivními lidmi, kteří vám pomohou zvednout váš duch a ukončit váš domov. Kdo ví, že v budoucnu bys mohl být jedním z těch úžasných lidí, kteří mohou pomoci vyléčit bláznovství bratří druhého příbuzného ducha.

8. Zaměřte se na přítomnost

Nedívejte se na staré fotografie a borovice na život, který jste nechali za sebou; Zaměřte se nyní a buďte vděční za svůj život v životě. Využijte pozornosti, abyste pomáhali udržet si kořeny v přítomnosti, protože, jak naznačuje název: dar je dar. Jaký má smysl to, že ho ztrácíme na bydlení o minulosti?

9. Naučte se milovat svůj nový domov

Jde o milión a jednu věc, kterou nevíte o svém novém domově, například o tom, které celebrity žijí ve vašem okolí, kde jsou nejčistší kavárny nebo kde jsou skryté nejúžasnější vinotéky. Vydejte se svým posláním najít výběr míst, které máte rádi a které můžete navštívit jako součást své pravidelné rutiny. Protože jít do středního týdne koktejlů v upscale jazz baru, po kterém následuje páteční večeře u autentické italské pizzerie a výlet na trh místního farmáře v neděli zní jako perfektní týden pro mě. Vybavte si svůj nádherný týden kolem aktivit, které máte rádi a nových míst, která máte rádi - vaše nová podložka se jistě bude cítit jako doma.

Vymažte svou domovskou chybu, objasněte své nové okolí a cíťte se doma kdekoli!

(9); TatianaNiño / Unsplash