Když jsou dobré vztahy, jsou skvělé. Ale když jsou špatní, mají potenciál poškodit mnohem víc, než se cítí. Ve skutečnosti, když vztah dělá více škody než dobro, může zničit vaše sebevědomí, měnit průběh svého života a dokonce vás vést životní cestou, kterou nakonec litujete.

Když jsem pracovala s jednotlivci a páry jako obviněný z obvinění z domácího násilí a plánovaný rodičovský zodpovědný sexuální pedagog, viděl jsem, jak rychle se špatný vztah dostal k úplnému zničení života. Ženy, s nimiž jsem pracoval, byli na krajní straně plotu - ti, kteří ztratili své domovy, práci, děti a zdravý rozum v rukou násilného násilníka.

Ale jen proto, že vás partner nedělá, nebo že vztah není zneužívající, neznamená to, že je zdravý. Když strávíte příliš mnoho času v nezdravém vztahu, začne vás měnit. Všude existují náznaky, že věci směřují špatným směrem, ale je těžké je vidět zevnitř. Přátelé a rodina si je mohou všimnout před vámi.

Pokud se vám nelíbí způsob, jakým váš vztah změnil váš život, máte veškeré právo to ukončit. Pokud se cítíte nebezpečný nebo potřebujete pomoc, zavolejte na národní linku pro domácí násilí, ať už pro anonymní radu nebo pro únikové zdroje.

1. Jste nešťastní víc než šťastní

Žádný vztah není maraton radosti. Tam jsou těžké časy a nudné časy a podrážděné časy. Ale ty doby uplynou a vztah jako celek by vám měl přinést větší štěstí než bolest. Tento neustálý podsoubor nešťastnosti krvácí do všech ostatních oblastí vašeho života. Pokud se podíváte tvrdě na váš vztah a uvědomujete si, že jste většinu času nešťastní, je čas na některé změny.

2. Vaši přátelé stále stěžují

Vaši přátelé vás znají. Pokud si stěžují, že nejsi sám, nikdy nejsi nahoře, nebo že se o tebe bojíš, jsou asi alespoň trochu správní. Zneužívatelé mají šikovný způsob, jak izolovat své oběti od svých přátel a rodiny způsobem, který by se ani nezjistil, dokud všichni už neodešli. Pokud má váš partner vždy něco negativního, nebo vždy najde způsob, jak vás udržet domů, když chcete jít ven, je to obrovská červená vlajka.

3. Jste úplně odvráceni

Nová láska je naprosto blažená a velmi rušivá. Když se lidé dostanou do nových vztahů, není to neobvyklé, že by práce, školní koníčky a přátelé se v tomto líbánkovském období vzali na opěradlo. Ale ve zdravém vztahu nakonec oba partneři svůj život zpátky na trati. Pokud váš vztah stále vede k rozptýlení na místo, kde jsou vaše cíle v ohrožení, může to být případ špatného načasování. Pokud nemůžete dostat své priority do pořádku, možná budete muset zpochybnit váš vztah.

4. Už nejsi sám

Někteří lidé mají nezdravý zvyk ztrácet se ve svých vztazích. Přestávají dělat věci, které milují, a ztrácejí zájem o své vlastní zájmy. Mohou převzít zájmy svých nových partnerů nebo se jejich vztah může stát jejich jediným zájmem. Tento typ chování je společný a vážně problematický. Je dobře, když se na sebe podíváte velkou část svého partnera, ale nemůžete dát celé své vlastní. Zjistěte, co jste milovali, a ujistěte se, že je stále milujete.

5. Zneužíváte

Mnoho lidí, s nimiž jsem pracoval, vědělo, že jsou zneužívány, ale cítila, že láska stojí za to všechno, jako že láska je vše, co je důležité. Lidé v nevhodných vztazích mají dobré časy, cítí hlubokou lásku a dokonce si navzájem chybět. Zdá se, že je to něco, co stojí za to zachránit. Jsem tady, abych vám řekl, že to není pravda. Láska není nic bez úcty, bezpečí a důvěry. Je těžké ztratit někoho, koho milujete, a přijmout skutečnost, že váš vztah není pro vás dobrý, ale pokud zůstanete, existuje šance, že by vás váš týraný mohl zabít. To není hyperbole. Je to pravda.

6. Nemáte hranice

Bezbariérový vztah je tickující časovanou bombou. Hranice jsou jako písek v linii. Oni dovolí vašemu partnerovi vědět, jak chcete být léčeni, co jste spokojeni, jak nejlépe hádáte a mnoho dalšího. Nemáte-li žádné hranice, je pravděpodobné, že trávíte většinu času tím, že se hádáte, máte pocit rozrušení nebo odporu, nebo se obáváte stavu vašeho vztahu. To znamená, že je více šťastný než nešťastný.

7. Váš partner tě využije

Chodíte s dospělým dítětem? Děláte všechny domácí práce, postaráte se o všechny povinnosti a vyděláte všechny peníze, zatímco se zdá, že nic? Je těžké, abyste se soustředili na věci, které vás dělají šťastnými, když vaše fyzická a emocionální energie přicházejí do práce žít dva lidi. Nehovořím o milujícím pár, kde má jeden partner specifické potřeby a druhý partner se o ně stará. Mluvím o toxickém prostředí, které vzniká, když jeden dospělý dovolí jinému dospělému, aby se vyvaroval odpovědnosti. V konečném důsledku to bude mít na vás vyměřenou daň, dokud nedosáhnete bodu zlomu.

8. Procházíte vejce

Zneužívání není jen fyzické násilí. Pokud váš partner používá hněv a zastrašování, a to i nepřímo, abyste se cítili, jako byste měli jednat určitým způsobem, doma v určitém čase nebo se dostanete do potíží (jakýkoliv problém může ve vaší situaci) v zneužívající situaci. Žádná osoba by se neměla cítit jako vězeň k touhám jiné osoby nebo ke stálé oběti jejich hněvu.

9. Čekáte na změnu

Pokud visíte a čekáte na změnu partnera, můžete čekat navždy. Tato čekající by vás mohla držet zpátky od něčeho nebo někoho opravdu úžasného. Osídlení není v pořádku. Trvá odvaha zanechat situaci, která je naprosto v pořádku, ale z nějakého důvodu prostě neuspokojuje. Všichni se navzájem měníme ve vztazích, ale to je jen zdravé, když milujeme naše partnery, ať už se mění nebo ne. Pokud čekáte na ten kouzelný den, kdy se váš partner stane, kdo si přeje, byli byste skoro vždycky zklamáni.

Nezapomeňte, že nikdy nemusíte zůstat ve vztahu, dokonce ani v dobrém vztahu, pokud to není ve vašem nejlepším zájmu, nebo pokud se vám brání vašim cílům a štěstí. Vztahy nejsou jedinou věcí v životě.

(10)