Jedna věc je být chladná, ale je úplně jinou věcí, než se dostat k nežádoucí reakci, která se zdá být zcela normální. Pokud zažíváte podivné známky toho, že jste alergičtí na chlad, nejste bludnoucí: je to skutečně skutečný fenomén, který se může stát každému náchylnému. Je dokonce pravděpodobné, že jste alergičtí, pokud alergie probíhá ve vaší rodině, protože může být geneticky předána.

Jako certifikovaný zdravotní trenér vždy povzbuzuji klienty, aby si uvědomili své geny a alergie, a pokud si všimnou nějakých zvláštních příznaků nebo změn ve svém těle nebo temperamentu, přehodnotit jakýkoliv možný výskyt. Jako vedlejší poznámku jsem vždycky zima. Moje matka je skutečně alergická na nachlazení (nemyslím si, že jsem, i když potřebuji, aby můj termostat byl 80 stupňů, aby se cítil normální); její rty a ruce se nafouknou a její tváře zůstávají jasně červené po celé hodiny. Pokud si všimnete těchto příznaků, můžete také mít alergii.

Zde je devět způsobů, jak zjistit, zda je něco s vaší tolerancí vůči chladnému počasí. Pokud si všimnete vzoru, nemusíte se příliš bát, ale určitě stojí za to dostat se na dno, abyste byli lépe připraveni v zimě.

1. Červená a svědivá kůže

Podle Eileen Wang, MD, MPH, odborníka na alergie na National Jewish Health v Denveru, v e-mailu se shovívavostí, "pokud dostanete červenou, svědivou a oteklou pokožku pět až 30 minut po vystavení nachlazení, můžete má studenou kopřivku. Často se říká "studená alergie". Wang pokračuje, "společnou zkouškou diagnostiky zažívacího kopřivka je položit kostru ledu na předloktí na několik minut a zjistit, zda se vaše kůže zčervená, svědí a rozvine. (Existuje riziko skutečného poškození kůže přímým Aplikace na kostky ledu proto nedoporučuji to mimo klinické nastavení.) "

2. Opuch rtů a rukou

Wang také zmínil, že "otoky rtů" a "otoky rukou" mohou nastat, když někdo, kdo je alergický na nachlazení, je vystaven mrazivým teplotám nebo drží studený nápoj. Pokud se to stane, zvážit pít ze slámy, aby se vaše ruce a rty držely trochu bezpečněji než chladná teplota.

3. Zvracení krku

"Zatímco většina lidí trpí svědivými vlnami nebo údy, někteří zaznamenali těžké reakce, mezi něž patří obtíže při dýchání způsobené otokem hrdla a anafylaxií po intenzivnější expozici, jako je skákat do velmi studené vody, " říká Wang. To může být docela děsivé, a proto se poraďte s lékařem, pokud si myslíte, že jste alergičtí na nachlazení a máte takové příznaky.

4. Horečka a bolesti kloubů

"Existuje rodinný stav známý jako familiární chladný autoinflamační syndrom (FCAS), kdy pacienti trpí recidivujícími horečkami a bolestmi kloubů, kromě svědivých a červených ran při vystavení nachlazení, " říká Wang. "Nástup příznaků je zpravidla pomalejší, v rozmezí hodin nebo více a může trvat déle, po dobu 12 hodin až dnů. To je vážný stav a měli byste se poradit s lékařem, pokud si myslíte, že máte FCAS", varuje Wang.

5. Změna barvy kůže

"Raynaudova choroba je další běžná reakce na nachlazení. Při vystavení nachlazení se krevní cévy, zejména v prstech a prstech, ztuhnou, nejdříve vytvoří pokožku bílou, pak modrou a nakonec červenou, když se vrátí krev, " říká Wang. "Raynaudova choroba je častější u žen."

6. Bolest hlavy a úzkost

"Pokud jste jako já, chladné teploty mohou být pro vás nepříjemné. Existují ovšem někteří lidé, kteří jsou skutečně alergičtí na chladné teploty, " říká Dr Partha Nandi MD, FACP, tvůrce a hostitelka ceny Emmy "Zeptejte se Dr. Nandiho" a šéfredaktora zdraví na WXYZ-TV (ABC) v Detroitu. Nandi říká, že pacienti mohou mít bolesti hlavy a úzkost. "To se může stát v chladném počasí, stejně jako vystavení studené vodě s koupáním a dokonce i klimatizaci v některých případech! Výzkum ukazuje, že to může fungovat i v rodinách, " dodává Nandi.

7. Úlepy a vyrážky

Nandi varuje před vředy a vyrážky u lidí, kteří jsou alergičtí na nízké teploty. Zčervenání a otok je také velmi časté. Pokud si všimnete jakékoliv podivné kopřivky nebo svědivé vyrážky, když jste v chladném prostředí, mohlo by to být vina na alergii.

8. Závratě

Podle odborníků na klinice Mayo je pocit závratí častý u těch, kteří trpí alergií na nízké teploty. Pokud jste svěží, když jste vystaveni chladnému prostředí, mohlo by to stát za to, že lékaře prohlédnete správnou diagnózu.

9. Zapálení

MUDr. David Lang, vedoucí oddělení alergie a imunologie na klinice Cleveland, řekl meteorologii.com, že pocit pálení, způsobený obočími a vyrážkami, zejména na nohou, se může stát, když jste náchylní k alergiím. Mohou to být opravdu bolestivé, takže by stálo za to, že mluvíte s lékařem nebo s antibiotiky k léčbě.

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, může být užitečné vyhledat pomoc při minimalizaci příznaků. Pokud se jedná ve vaší rodině, můžete být zvlášť opatrní.