Oběma jsem byl žárlivý člověk v době, a také jsem byl na konci myšlenek žárlivého člověka iracionálně. Žádná strana rovnice není záviděníhodná ani šťastná. Žárlivost je jako by byl nerozumně rozzlobený, ale bez uvolnění. Když někdo žárlí o vás, je to, jako bys byl shledán vinným ze zločinu, který jsi nedopustil - a to je spousta dramat pro každého, kdo má více než 7 let. Zkuste dokonce říct: "Je to jako bys mě našel vinný zločinu jsem se dopustil! " nahlas. Pokračujte, zkuste to. Nemůžete to udělat, aniž byste předstírali, že jste Susan Lucci, a přestože to je zábava, není to také způsob, jak žít svůj život.

Jsem emocionální osoba. Někdy to může být skvělé, mohu se dostat do štěstí a cítit se, jako bych chutnal věci tak, že nikdo jiný nečiní. Jinak to může znamenat pláč nad obzvlášť horko sladkou reklamní kampaň pro psy. Vezmu to - dobrá vždy přichází se špatným. Ale být žárlivá je něco, čím jsem se skutečně snažil neplést. Je pochopitelné, že se cítím nejistě, nebo se obávám nebo hrozí. Jsme lidé (pokud nejste můj pes a čtete si to, v tom případě, ahoj Ody!, Když jste se učili číst?) A lidé cítí věci, které nejsou vždy úžasné. Žárlivost by však neměla být jedním z těchto pocitů. Zde je 9 důvodů, proč je ztráta času.

1. Ztráta času je nešťastná

Jistě, mohli byste strávit celý svůj čas se svými významnými dalšími, kteří se zajímali o to, co vidí ve vás, přesvědčeni, že je to všechno obrovský vtip a oni se plíží za zády, nebo byste mohli, víte, užívat si s touto osobou čas. Totéž platí pro profesionální žárlivost. Mohli byste se přesvědčit o úspěchu jiné osoby nebo se jimi cítit šťastní - která vám přinese více radosti? Upozornění na spoiler: ten, který vás nezahrnuje, tiše řítí a pískne zuby.

2. Boleje to váš partner

V romantickém vztahu je žárlivost vašeho partnera zraněná, prostá a prostá. Ať už to vidíte nebo ne, říkáte jim, že jim nedůvěřujete, že si myslíte, že lžou. Pro vás to může vypadat jako vysoká chvála, jako že skutečnost, že se oddáváte žárlivosti, je pouhým produktem toho, jak jste je rádi a žádoucí. Ale to neznamená, že je to na přijímacím konci žárlivého myšlení. To platí stejně jako u přátel a rodiny, stejně jako u lidí, se kterými se setkáváte. Možná si myslíte, že vaše sestra, která ohlásila novou propagaci na rodinné večeři, byla jenom výmluva, aby získala pozornost, ale pravdou je, že právě sdílí nějaké zprávy. Nenechte své pocity, že byste nebyli nadšeni nad vaším vlastním životem, ztlumte někoho jiného. Neopravuje vaše problémy - ve skutečnosti vám to dává ještě jednu.

3. Nemění nic

Mohlo by se cítit dobře dát do žárlivosti, vidět zelené a myslet si, že svět je proti tobě. Ale vy víte, co vlastně nebude dělat? Vyřešte všechno. Místo toho, že se budete cítit lépe, budete se cítit horší a vaše žaludeční kyseliny se vykopnou a pak budete jen trýsat a bičovat po celou dobu a být skutečný: to není horko.

4. To způsobuje skutečné problémy ještě horší

Pokud jste již měli problém se vařením s partnerem nebo kolegou (netrávíte dostatek času dohromady nebo nemáte váhu v pracovním projektu apod.), Pocity žárlivosti udělají ty problémy ještě horší - žárlivost zvyšuje hlasitost na všechno. Místo toho, abys mluvil, vykřikuješ, a to nikdy není produktivní.

5. To vám brání mysli jasně

Žárlivost může být silné emoce, ale není to taková, která umožňuje logiku. Když jste v žárlivé mlze, nemyslíte jasně, nevyjadřujete se dobře, a abyste získali skutečný hippie s tímto hlukem, nejste ve chvíli, která se týká jiných lidí, a to sucks. Tak se dej, uklidněte se, počítat na deset a zjistěte, jestli se trochu vrátíte k sobě.

6. Je to samo-splňující proroctví

Pokud chodíte, předpokládáte-li, že lidé dělají věci, které vás přivodí, nebo že všichni jsou proti vám, a uvidíte vše, co se stane s ostatními jako nepatrné proti sobě, změní se způsob, jakým jednáte. Obviňujte svého přítele, že vás chtěl nechat pro někoho jiný dost času a mohl by prostě opustit - ale ne z důvodů, pro které jste si mysleli.

7. Je to neúcta

Je těžké vidět, ale když žárlíte na jiné lidi, jste neúcta. Tvoje žárlivě mluví o svazcích a věci, které říkají, jsou obecně strašně nešikovné: Buď implicitně obviňuješ někoho z toho, že jsi lhář, nebo se zbavíš těch dobrých věcí, které jim přišli. Každá z možností je malá. Váš kolega nemusí hodně zasloužit, ale slouží více než to.

8. Ukazuje, že jste udělal práci

Odhalení žárlivého pruhu neudělá nic kromě toho, že vypadáte špatně. Ukrývající tvář žárlivých pocitů dokazuje, že máte na práci mnoho práce. Indikuje nedostatek důvěry a emocionální nezralost, která je třeba řešit. * Pozastaví posun nahoru terapeut brýle zakoupené pro tento příspěvek *

9. Vyzývá kritiku

Ne každý na planetě Zemi se tě bude líbit a hlavně to je jejich ztráta. Také jsme prostě neměli být přátelé s každým. Nechcete dát lidem střelivo, které byste proti vám použili. Nechte, aby vás nenáviděli, protože jste si zahráli všechny nuly koksu, nebo proto, že jste strávil celý celý den mluvit jen jako Yoda. Nedovolte jim, aby se obrátili k nosu, protože vaše žárlivost je z ruky. To je chromé.

(5)