Pokud jsou vaši rodiče drsní nebo hloupí, a často říkají věci, které způsobují, že vaše tváře spálí s rozpaky, může pomoci zaměřit se na rozdíl mezi okamžiky, kdy jsou vaši rodiče opravdu trapné, a okamžiky, kdy to jen tak cítí .

Ve druhém případě tento pocit projde rychleji, pokud se o to pokusíte "mít smysl pro humor", řekne lékaře Alisha Powell, PhD, a LCSW Bustle. Jistě, tvůj otec může říct tvému ​​novému partnerovi nepříjemný příběh. A ano, vaše maminka by mohla hlasitě zpívat v restauraci. Ale "trapné" momenty, jako jsou tyto, jsou to, co je tak milé.

To znamená, že se nemusíte vyrovnávat s probíhajícími rozpaky, komentáři či vtipy, které se dělají na vaše náklady nebo toxické chování. Pokud překročí řadu, "nebojte se mít s rodiči rozhovor o tom, jaké témata je třeba se vyhnout, " říká Powell. "Vysvětlete, proč a požádejte své rodiče, aby respektovali vaše přání. Nemusíte být obviňovat, ale buďte upřímní ohledně svých pocitů a toho, jak to ovlivňuje vás."

To může být užitečné, když jsou vaši rodiče opravdu trapně, ať už na základě účelu, nebo proto, že prostě neuvědomují, co dělají. Ačkoli je konečně na vás, abyste se rozhodli, co se vám líbí, je zde několik klasických příkladů toho, co experti považují za toxické, a to, co se může často smát.

1 Vlastně trápení: Křičí na vás na veřejnosti

Pokud vás vaši rodiče někdy křičí na veřejnosti - nebo vás chovají jako dítě - jděte dopředu a počítat to jako trapné. Není to jenom nevhodné, když jste dospělý, ale je to také super toxický.

"Pokud se to stane, promluvte si s nimi a řekněte jim, že dáváte přednost diskusi a případně též argumentovat v soukromí, " říká Bustleová Samantha Danielsová, dating expertka a zakladatel Samanthova tabulkového shromáždění.

Samozřejmě, že všichni máme krátké momenty zuřivosti, zvláště při stresových situacích, jako když cestujete společně jako rodina. Takže je důležité, aby se navzájem odřízli. Ale pokud vás rodiče křičeli na vás, měli byste nastavit nějaké hranice.

2 Vlastně Trápení: Ti tlačí na váš milostný život

Pokud vás vaši rodiče povyšují veřejně o vašem milostném životě - ptáte se, kdy budete se vdávat, když budete mít děti atd. - může to být docela drsné. I kdyby to znamenalo dobře.

"Rodiče často mohou říkat trapné věci i přes dobré úmysly, " říká Powell. "Komentář k vašemu nedostatku významných dalších nebo jiných zdánlivě krutých připomínek může být frustrující. Je důležité, abyste všechno vzali s obilím soli a nebrali jej osobně." Ale pokud nechcete být žádané nebo tlakové, dejte jim vědět.

3 Vlastně trapné: Vyčítali trápné momenty z vašeho mládí

Zatímco to samozřejmě závisí na publiku - možná vám nevadí, když vaši rodiče řeknou vašemu partnerovi o tom, že jste například hráli v bazénu - může to být opravdu nepříjemné sedět, zatímco se chystají o chybě, kterou jste udělali jako dítě, neštěstí, které jste zachytili, a tak dále, Caleb Backe, odborník na zdraví a wellness společnosti Maple Holistics, říká Bustle.

Když k tomu dojde, je dobré, abyste je prokázali, že dáváte přednost tomu, aby tyto příběhy zůstaly soukromé a vypněte je. Koneckonců, je na vás, abyste se rozhodli, co lidé o vás vědí a co ne.

4 Vlastně trápení: mluví o vašich současných chybách

Je to trapné, když rodiče začnou vyprávět příběhy o všech chybách, které jste udělali jako kluk, ale může to být ještě šokující, když začnou vyprávět příběhy o vašich současných problémech a bojích, jako by to byly zprávy, které mohou sdílet s kýmkoli.

"I když by to mohlo být v pořádku, kdyby se měli chlubit práva na vaše úspěchy, atd., Není to v pořádku ... pokud sdílejí věci, které s ostatními nejsou, " říká psychologická a duchovní poradkyně Davida Rappaportová. "Může se cítit jako invaze vašeho soukromí."

5 Vlastně Trápení: Ospravedlňují se ostatním na vaší druhé straně

Pokud se vaši rodiče zvyknou omluvit za vaše jméno, mohou říkat něco jako: "" Promiňte, [jsou] plachtí "nebo" omlouvám se, mohou se dostat do rozpaků, "říká Backe.

Mohly by tak učinit ve snaze vysvětlit ostatním, proč nechcete hodně mluvit na párty nebo proč jste na večeři ticho. A to by mohlo být jen znamením, že máte záda. Pokud se ale zdá, že mluví za vás, nebo se s tebou chová jako dítě, to rozhodně není v pořádku.

6 Ve skutečnosti trapné: Vypracují komentáře ve veřejnosti

Zatímco se můžete vždy rozhodnout, že strávíte méně času s rodiči, kteří jsou hrubý, můžete také "vyvarovat se pocitu rozpaky tím, co rodiče říkají / dělají / požádají tím, že uznají, že by vás neměli soudit", terapeutka Karen R. Koenig, MEd, LCSW říká Bustle. "Musíme se cítit emocionálně odděleni, aby se chovali s obilím soli. Čím víc sebevědomí a zralosti jsme, tím snadněji to je."

7 Vlastně trapné: Jdou neohlásené

Někteří lidé mají typ vztahu, kde jsou jejich rodiče vždy vítáni, aby se zastavili neohlášenými. Ale pro druhé to může být naprosto trapné. A z dobrého důvodu.

Jak říká Rappaport: "Máte-li rodiče, kteří se rádi nezastaví a nezavolou první návštěvu, může to být trapné, zvlášť pokud je váš byt špinavý nebo se milujete s vaším partnerem atd."

V těchto situacích jsou hranice klíčové. Dejte jim vědět, že toto je vaše místo, a když se vám to líbí, když navštíví, nemohou se jen vzpřímit, kdykoli budou potěšeni.

8 Vlastně trapné: Grilují váš partner

Vaši rodiče mohou mít do jisté míry právo dozvědět se více o tom, s kým chodíte - zejména když jste mladší a chtějí, abyste zůstali v bezpečí. Ale to neznamená, že se váš partner dostal k grilu, když jste dospělí.

Nejen, že projevuje nedostatek důvěry ve své rozhodovací schopnosti, ale "mohou požádat o hluboké osobní otázky o vašem datu, které nemusí být pro první setkání tou nejlepší volbou, " říká Daniels. "Možná existují způsoby, jak to udělat, které jsou uvolněné a sympatizující." A je to v pořádku.

9 Není to vlastně trapné: Ukazují lidem Vaše dítě Obrázky

Pokud rodiče rádi dělají něco v tomto světě, zobrazují obrázky pro děti. A v tomto okamžiku se může zdát mrtvý. Možná nejste příliš nadšeni svým novým partnerem nebo celou vaší rozšířenou rodinou, když si prohlížíte snímky z vašeho jednoho roku starého sebeobčování v plenkách.

A totéž platí pro nepríjemné dospívající fotky. Ale jak říká Rappaport, pokud jsou rozumné, "měli byste to vzít" a zkusit si prohlížet fotky.

10 V podstatě nepříjemné: mluví o lékařských věcech

Vzhledem k tomu, že mnoho lidí stárne, mají tendenci začít s častějším rozhovorem o svých lékařských zákrocích. A není nic, co by s tím nikdo opravdu mohl dělat.

"Dokud nebudou o tom veřejně mluvit, je to pravděpodobně v pořádku, " říká Rappaport. "V soukromí to může být nepříjemné, ale na veřejnosti to může být často naprosto trapné s cizinci v okolí, nebo pokud jste s přáteli nebo partnerem."

Když k tomu dojde, můžete svým rodičům připomenout, že ostatní lidé mají uši a mohou je zcela slyšet.

11 Není to vlastně trapné: Říkají vám hodně

Zatímco to může být trochu nepříjemné, pokud se vaše matka pokusí zavolat vám, když jste v práci, nebo venku na datum, to není vlastně konec světa. Jistě, nemusí dostat nápovědu, když neodpovídáte prvních pětkrát, říká Daniels, ale jen ji zadejte a slibte, že později zavoláte. Problém je vyřešen.

12 Ne skutečně trápení: Dávají vám nepříjemné dárky

Všichni jsme obdrželi trapné dary od členů rodiny, jako je například balíček spodního prádla. Ale snažte se to smát - zvlášť pokud je to darebák a snaží se být vtipné. Jak říká Rappaport: "Vždycky můžete najít způsob, jak osvětlit a bavit se s jejich nevhodností."

13 Není to vlastně trapné: Jsou lhostejní na veřejnosti

Pokud vaši rodiče chtějí, aby se vám podařilo objetí, vaše absolvování, není nutné se cítit úplně rozpaky. Jak říká Daniels: "Váš rodič jen chce, abyste věděli, že je na vás hrdý a chce to světu ukázat." Takže pokud jste spokojeni s objtem, jděte na to.

14 Nejedná se vlastně trápné: "Líbí se vám" všechny vaše příspěvky na sociální média

Zatímco jste pravděpodobně neměli na mysli tvou mámu, když ji vysíláte, snažte se, abyste nebyli příliš rozpačití, pokud to skončí "mít rád". Jak Daniels říká: "To není nic, co by bylo v rozpacích, protože je to zcela běžné, normální a znamená, že jsou hrdí na to, kdo jste."

15 Nejedná se to vlastně trapné: Pokouší se jednat o pohodě

Rodiče jsou v jejich nejchladnější, když se snaží být v pohodě. Ale čím starší dostanete, tím zábavnější - a méně trapné - tyto pokusy se mohou zdát. "Není nic špatného mít skvělou matku nebo tátu, " říká Daniels. Dokonce i když jsou skutečně naopak. Samozřejmě říká, že by mohlo být trapné, kdyby se vaši rodiče snažili hrát roli vašeho "přítele" namísto vašeho rodiče. Ale v tomto okamžiku mohou zdravé hranice opět pomoci.

Jak Powell říká: "Důležité je, abyste mluvili, když máte pocit, že váš rodič překročil hranici a porušil vaši důvěru. Zatímco rodiče mají obvykle dobré úmysly, existují chvíle, kdy mohou být pomstychtiví." Nebo úplně bezradní. Tím, že jim dovolíte, aby se dozvěděli, že máte pocit trapnosti, měli byste získat prostor a respekt, který potřebujete.