Vztahy nejsou nikdy dokonalé. Bez ohledu na to, jak jste šťastní a spokojeni, budou to vzruchy a pády. Pokud chcete, aby váš vztah vyvíjel, má smysl jen bojovat za to. Ale dříve, než vyvíjíte větší úsilí na udržení vašeho vztahu, je důležité udělat krok zpět a skutečně přemýšlet o tom, zda je vaším partnerem pro vás. Protože podle odborníků může být boj o vztah k práci, která nemusí být myšlena.

Může se zdát trochu blázen, aby tvrdě pracoval na něčem, co nikam nechodí. Ale jako vztažný expert a terapeut, Emily Mendezová, MS EdS, řekne Bustle, je to docela běžné. "Existuje celá řada důvodů, proč lidé bojují o vztah, který je pro ně všechno špatný, " říká.

Například někteří mohou bojovat za "špatné" vztahy, protože již vložili spoustu úsilí a emocionální investice. To nejsou věci, které se snadno můžete vzdal bez jakékoli péče. Pak existují ti, kteří mají pocit, že končí vztah, je to jejich selhání. Tento typ myšlení může vést k tomu, že lidé zůstávají v situacích, které nejsou zcela zdravé.

"Mnoho z nás má chvíle, kdy jsme si jistí, že jsme v správném okamžiku a v dalších chvílích, kdy si nejsme tak jisti, " říká Bustle Caleb Backe, odborník na zdraví a wellness společnosti Maple Holistics. Přestože může být těžké rozlišit mezi normálními obtížemi ve vztahu a znameními, které naznačují, že váš vztah směřuje z kopce, existují určité náznaky, které by mohly znamenat, že bojujete za vztah, který je pro vás špatný. Takže podle toho byste měli podle odborníků hledat.

1 Myšlenka, že je opět jednotná, je pro vás nepríjemná

"Existuje mnoho věcí, které je třeba vzít v úvahu, když se divíte, jestli je pro vás nějaký vztah správný nebo špatný, " řekla Bustle terapeutka Julie Williamsonová, LPC. Pokud si myslíte, že váš vztah není pro vás správný a stále se rozhodujete zůstat a bojovat za to, Williamson říká, že se musíte ptát sami sebe proč. Pokud má něco společného se strachem z osamělosti, není to dobrý důvod zůstat. "Tyto důvody jsou spíše zaměřeny na sebe, než na soustředění se na zdraví vztahu, " říká. "Tyto myšlenky a obavy často udržují lidi v nezdravých vztazích, i když jsou nešťastní nebo mají obavy." Takže zvažte, zda pracujete na těchto myšlenkách nebo cítích s podporou důvěryhodných přátel, rodiny nebo dokonce profesionály, abyste mohli být v nejlepších vztazích vaše nejzdravější.

2 Oni nejsou první osoba, kterou chcete sdílet dobré (nebo špatné) zprávy s

Ve zdravém vztahu řekne Backe, že váš partner by měl být první osobou, na kterou se obracíte v krizi, nebo když máte velké radostné zprávy, které můžete sdílet. Pokud tomu tak není, nebo se vám opravdu nelíbí, že s nimi sdílíte velké momenty, můžete být ve vztahu, který je pro vás špatný.

3 Ne vždy se cítíte, jako byste jim mohli plně důvěřovat

Bojujete za vztah, který může být pro vás špatný, pokud máte pocit, že mu nemůžete důvěřovat. "Důvěra je základem všech zdravých vztahů a jediný způsob, jak budete moci stavět jeden, který bude trvat, " tvrdí Jerome Myers PE, PMP, odborník na vztahy a autor knihy " Politika manželství" . "Být poctivým člověkem je životní styl a není možné ho zapínat a vypínat." Potřebujete někoho, na koho se můžete spolehnout. Potřebujete konzistenci a potřebujete se cítit bezpečně a bezpečně. Takže pokud máte pocit, že se snažíte bojovat o vztah s někým, komu nemůžete zcela důvěřovat, to není pro vás ten správný vztah.

4 Přemýšleli jste o tom, že se rozbíjíte více než jednou

Pokud si často představujete, že se s partnerem rozloučíte, je pravděpodobné, že bojujete za vztah, který nemusí fungovat. "Naše myšlenky obecně odrážejí naše pocity, takže pokud se neustále ocitnete přemýšlející o rozpadu ... je tu velká šance, že se ve vztahu nemáte tak dobře, jak si myslíte, že děláte, " říká Backe.

5 Uvědomili jste si, že vaše hodnoty nejsou řádkované

"Během let jsem pracovala s mnoha klienty, kteří se snažili zjistit, zda jsou pro sebe správní a že podobné hodnoty jsou zásadní, " říká Bustleová licencovaná mentální a sexuální terapeutka Erika Mileyová, M.Ed. Pokud chcete být ve vztahu, který trvá, mít podobné představy o velkých věcech, jako je mít děti, oženit se, nebo dokonce otevírat svůj vztah k jiným lidem, musí být v souladu. Pokud tomu tak není, jen to způsobí argumenty a frustrace. Nemůžete vždy očekávat, že váš partner změní názor na něco, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte.

6 Máte více negativních interakcí než pozitivních

Boj, i když ne velký, není celkovým vrahem vztahů. Podle Miley, to je to, jak bojujeme, to je klíčové. "Zeptejte se sami sebe, jaký je poměr pozitivních k negativním interakcím mezi vámi a vaším partnerem, " říká. Ve zdravém vztahu byste měli mít alespoň pět pozitivních interakcí s jedním negativním. Takže pokud máte pocit, že máte více pádů než ups, můžete bojovat za vztah, který je pro vás špatný.

7 Musíte se přesvědčit, že jste šťastní

Je běžné, že se váš partner neustále nelíbí. Dokonce i ty nejšťastnější páry nejsou spokojeny 100 procenty času. Ale jak Backe říká: "Pokud jste s vaším partnerem téměř nikdy spokojeni, můžete být ve vztahu, který je pro vás špatný." Jinými slovy, nemusíte se přesvědčit sami sebe, že něco funguje, pokud skutečně není.

Abyste byli spravedliví, je opravdu těžké pustit se do vztahu, do kterého investujete tolik času a energie. Někdy se mohou okolnosti změnit a váš vztah se může změnit kvůli tomu. Zda byste opravdu čekali, až se tato změna stane, je na vás. Ale když máte správný vztah se správným člověkem, bude to úplně jinak. Nejlepší je, že nebudete muset hledat znamení, že váš vztah je špatný, protože ve svém srdci můžete vědět, že je to úplně správné.