Neexistuje opravdu žádný jiný způsob, jak to říct - protože lupy mohou být hrozné. Může to vypadat nepříjemně, když ji zkoumáme v zrcadle, nebo to může být problém i z dálky, v závislosti na barvě, kterou máme na sobě. Jednoduché způsoby, jak napomoci lupům, jsou hojné, což by mělo být skvělou zprávou pro ty, kteří ji často prožívají. Způsoby, jak odstranit vločky, jsou velmi snadné a jsou známy, že vykazují výsledky až na několik týdnů.

Pokud jste někým, kdo je náchylný k lupům, možná se divíte, proč to máte. Podle společnosti LIVESTRONG existuje několik potenciálních příčin. Jeden z nich může mít lupy způsobené velmi suchou nebo velmi mastnou pokožkou. Samostatně můžete dostat lupy, pokud si vlasy příliš neprajete nebo pokud používáte vlasy, které dráždí pokožku hlavy. Vedle těchto skutečností může být lupy - jak se budeme diskutovat - také výsledkem určitých rozhodnutí týkajících se životního stylu, včetně přílišného stresu a nedostatek správných potravin. Jiné závažnější případy mohou být způsobeny širšími kožními poruchami, jako je ekzém nebo psoriáza (o které byste se chtěli poradit se svým lékařem). Bez ohledu na úvahu je pravděpodobné, že všichni trpící lupičky mají jednu společnou věc - chtějí, aby to bylo, a chtějí, aby to bylo rychle. Spoléháním se na správné vlasové režimy a ošetření a na zlepšení celkového životního stylu se to může stát bez problémů. Teď se na to podíváme. Zde je sedm jednoduchých způsobů, jak pomoci lupy.

1. Použijte správný šampon

Začneme nejpravděpodobnějším řešením a využijeme správný druh šamponu. Podle Mayo kliniky budou šampony obsahující pyrithion zinečnatý pomáhat při snižování lupů, protože činidlo je antibakteriální i antifungální. To znamená, že pomůže snížit houby na pokožce hlavy (ick), které mohou způsobit lupy. Které šampony obsahují toto? Dobře známá značka pro odstranění lupin, jako je Head & Shoulders, stejně jako jiné jako DHS Zinc Shampoo.

Head & Shoulders klinická síla lupy šampon (2-balení), $ 14, Amazon; DHS Zinkový šampon, 17 dolarů, Amazon

2. Rozdrtit některé aspiriny

Aspirin může být užitečný při odstraňování lupů, protože obsahuje kyselinu salicylovou - složku, která pomáhá měkkat suchou, šupinatou pokožku. Reader's Digest navrhl rozdrtit dva aspiriny, dokud nevytvořili jemný prášek a poté je přidáte do normálního množství šamponu pokaždé, když budete umývat. Nepouštějte je však okamžitě. Očistěte ho a směs nechte 1 až 2 minuty. Opláchněte a znovu promyjte pouze šamponem.

3. Jděte k józe dnes

Tato skutečnost je opravdu zajímavá - někdy existuje souvislost mezi úrovní stresu, kterou zažíváte, a ohniskem lupů, podle WebMD. Koneckonců podle dermatologa Alan Dattner, MD, chronický stres není skvělý pro vaši pokožku a lupy jsou kožní problémy. Dattner navrhl společnosti WebMD, aby lidé s lupinami, kteří věří, že by to mohlo být vyvoláno stresem, by měli najít zdravé způsoby, jak zmírnit stres. Té jógové třídě, kterou jste později vyhodili? Nedělejte to. Vaše vlasy budou šťastné, že jste šli.

4. Proveďte ošetření horkým olejem

Mám rád, miluju, miluju horké olejové ošetření, protože mi vždycky nechávají moje vlasy úžasné. Nejen, že mohou vypadat jako vlasy měkké a hezké, ale také mohou bojovat proti lupům, pokud se použijí trochu jinak. Podle LIVESTRONG zkuste použít olivový olej k ošetření zaměřené na vytvrzování lupů. Zásuvka navrhla nalije asi 3 oz olivového oleje do hrnce a ohřívá ho, dokud nebude jen teprve teplo. Mokré vlasy a pak použijte hadr, aby jste použili teplý olej na vlasovou pokožku, vyhýbat se vašim vlasům co nejvíce. Umístěte sprchový uzávěr na vlasy a nechte olej nasát asi půl hodiny, pak šampon a stav jako obvykle odstranit olej.

5. Zkuste ústní voda

Zdá se, že ústní voda má síly mimo ty, jaké jsem kdy předtím představoval. Pokud máte ústní voda užitečné a trpíte lupy, přiveďte ji do sprchy. Podle čtenáře Digest, první šampon vlasy jako obvykle, pak opláchněte alkohol-založil ústní voda, pak podmínkou jako obvykle. To znamená, že pomáhá v boji proti lupům, protože ústní voda obsahuje protiplísňové vlastnosti, které brání růstu kvasinek způsobujících lupy.

6. Soda na záchranu

Dermatolog Michele Green, MD, řekl, že sóda na pečení WebMD může být přítelem v boji proti lupům. Jediné, co musíte udělat, je zvlhčovat vlasy a vyčistit sódu na pokožku hlavy. Stylecraze.com vám doporučil nechat ji na pokožce hlavy nejdéle 2-3 sekundy před tím, než ji umyjete, a pak sledujete pravidelnou rutinní šampon / kondicionér. Zelená řekla, že byste měli používat sódu na pečení několikrát týdně a očekávat výsledky za několik týdnů.

7. Přehodnoťte svou dietu

Víte, že vaše strava by mohla skutečně ovlivnit množství lupů, které máte? No, to může. Podle Mayo Clinic je zdravá výživa nezbytná při léčení lupů. Znamená to, že získáte dostatek zinku a vitaminu B, jen abyste jmenovali pár. Yahoo si všimla konkrétních potravin, které mají sílu bojující proti lupům, včetně jablek, cizrny, zázvor, česneku a slunečnicových semen. Nakupte si správné potraviny a budete na cestě k vlasové pokožce bez vloček.

Lupiny mohou být extrémně nepříjemné, i když jen díky nevzhlednému vzhledu. Může se však jednoduše snížit použitím některých výše uvedených triků a tipů. Tady je krásné vlasy prosté vloček.