Máte rodiče, který odmítá uznat, že on nebo on není centrem vesmíru, vyděsit se, pokud se věci nedaří, a musí být neustále uklidněny jako velké dítě? Gratulujeme: můžete mít sami sebe emocionálně nezralého rodiče. A "nezralým" nemluvíme jen o tom, že si jazyk vytáhne na hrubých řidičů; myslíme vážně neschopnost vyrovnat se s emocionálními požadavky péče o další lidskou bytost.

Je důležité si uvědomit, že v dospělém emocionálním životě není jen jedna forma nezralosti. Podle psychoterapeuta Dr. Lindsey Gibsona existují čtyři odlišné druhy emocionálně nezralých rodičů. Máte pasivní rodiče, kteří se nemohou obtěžovat, aby se zapojili; řízené rodiče, kteří se nikdy zpomalují; emocionální rodiče, kteří jsou nutně nadměrně zapleteni nebo zanedbáni; a odmítající rodiče, kteří se úplně oddělí. Gibson zdůrazňuje, že i přes čtyři typy existují společní jmenovatelé, kteří je spojují. Je to také záležitost stupně: trochu emoční nezralost může být součástí mixu dobrého rodiče, ale plnoletá emočně nezralá noční můra vede přímo k toxickému rodičovství.

Pokud si myslíte, že byste mohli mít emocionálně nezralého rodiče, zde jsou některé z klasických znamení, na které je třeba dbát. A pokud vás to zahajuje cestou nějakého vážného přehodnocení, přineste Gibsonovu klíčovou knihu na téma Dospělí děti emočně nezralých rodičů, které vám pomohou trochu vyčistit cestu.

Dospělí děti emočně nezralých rodičů, $ 8.99, Amazon

1. Házejí záchvaty

Zde je priorita číslo jedna pro emocionálně nezralého rodiče: sami, sami a prakticky vždy sami. Dokonce i když řeknou a skutečně věří, že jste středem jejich světa, budou vždycky nejvíce násilně jednat, pokud se nedostanou na svou vlastní cestu, nebo pokud jejich preference musí nastat poslední.

Lidé s emocionální zralostí mohou kompromitovat, uklidnit, rozpoznat iracionalitu a mohou se správně vyjádřit. Ti, kteří jsou nezralí, mají však nevhodné výbuchy, mají zjednodušené názory, ze kterých je nelze mluvit, a zřídka přebírají odpovědnost za jejich pobouření nebo zděšení, jakmile se to stane v tornádo-módě. Je to skutečná reakce batoľatky a dělá vás jako "racionální" dítě velmi brzy jako dítě.

2. Nevědí, jak se vyrovnat s jejich emocí

Podle Dr. Gibsona je jedním z hlavních kritérií pro emocionálně nezralého rodiče, že nemají ponětí, jak se vypořádat s vlastním emočním životem. Nedospěli se k takovému bodu, v němž by se mohli vypořádat s vývojem, který by je zlobil, smutný nebo nejistý, a to způsobuje, že jim nedokáže řádně pečovat: měřidlo funguje a zdá se, že nemá žádnou realistickou kontrolu nad ním. V realistickém sebereflexe nejsou skvělí a přimět je k terapii je jako tahání koně z příkopu.

3. Věci jdou hladce jen tehdy, když jsou středem pozornosti

Emocionální nezralost udržuje lidi přilepený v bezvědomí, batole-esque stavu emoční staze, kde nemohou fungovat, pokud se cítí zcela bezpečný a ocenil. To znamená, že všechny oči na nich vždycky dávají lásku a uspokojují jejich požadavky. Pokud nemohou být středem pozornosti, tančí kolem, dokud ji znovu nepřijdou; to znamená nějaké velmi hloupé upstaging aktivity, zadržování, mazlení, záchvaty, dramaticky, a bůh ví co jiného.

To skončí s vaší vlivy na vás, ať už je to rozpaky, vina, hanba, potřeba skrýt své chování nebo víru, že si nikdy "nezasloužíte" pozornost reflektoru stejně jako oni. Jejich neschopnost sebereflexe znamená, že to všechno vypadá jako dokonale rozumné chování.

4. Neposkytují racionální ani empatické odpovědi

Emocionálně nezralý rodič má podivné reakce, které normální a stabilní lidské bytosti vypadají naprosto bezvládně. Odjíždíš do školy a oni jsou šíleně mazlení, že je opouštíš; ptáte se na večeři a vybuchují s obranou; kráčíš sám po ulici a oni se zlobí, že jsi byl zavražděn. Je to otázka vyjadřování toho, co emoce působí nejdříve a nejtěžší, bez respektu k vašim pocitům nebo k těm kolem sebe. Oni jsou znepokojeni tím, že vyjadřují v necitlivém směru, jak se cítí, a vaše myšlenky na to nezáleží, což vám vždy dá zbytečné emocionální bít.

5. Mohou být emočně hladní

Fenomén "emočního hladu" je důležitý pro děti emočně nezralých rodičů. Emocionální hlad je založen na hlubokém pocitu nevědomé prázdnoty ve vlastním životě rodiče, možná zbytku z dětství, který se pokouší opravit získáním náklonnosti od svého dítěte, často tím, že je nadměrně rodí. Emocionálně hladní rodiče potřebují zoufale potřebovat z vlastních důvodů, nikoliv prospěch dítěti, a mají tendenci přehlédnout důkazy, že jejich hledání lásky by mohlo mít problémy s jejich dítětem.

Potomci emocionálně hladových rodičů nikdy necítí plnou bezpečnost výživné lásky a často se mohou cítit prázdní.

6. Vaše potřeby a pocity nejsou slyšeny nebo potvrzeny

Velký nedostatek výživy, který děti z emočně nezralých rodičů trpí, přichází z neplatnosti. Nejsou slyšeni ani viděni, s výjimkou příslušenství rodičů; jejich vnitřní emocionální život není chápán, oceňován nebo skutečně ani nevěří. Emocionálně nezralý rodič nemůže ani zvládnout svůj vlastní vnitřní život, natož aby mohl uznat své dítě.

Může být pro dospělé těžké mít koherentní pohled na svou osobnost nebo emoční perspektivu. Ste také pravděpodobně zvyklý na uvedení svých vlastních potřeb a požadavků naposledy.

7. Zjistili jste, že se chováte jako dospělý velmi brzy

V mnoha situacích "rodič" v životě citově nezralého rodiče není oni: je to někdo jiný a často to jste vy. Děti emocionálně nezralých rodičů mohou skutečně vyrůst, aby byli schopni, racionální lidé, protože museli mít výchovnou, uklidňující roli a učit se odklidit své vlastní emoce od raného věku. Musí se rychle stát dospělými, aby se vypořádali s "emocionální nákazou" nebo snižováním emocí rodičů, aby nezabírali celou rodinu.

Není to však přirozené; mnohé děti, které se ocitly v této pozici, objevily trochu pozdě, že mohly být zbaveny některých zábavných, nezodpovědných částí dětství. Je také běžné, že děti v této situaci vyrůstají do úzkostlivých, nejistých dospělých, kteří nevědí, co dělat s vlastními emocemi. Předčasná dospělost vám to udělá.