Mnoho lidí žije na víkend - ty dva blažené dny, kdy je svět vaším ústřicím. A přestože si myslím, že je to smutná svědectví o tom, jak jsou všichni přeplněni, nevidím, jak se brzy změní náš pracovní týden. Takže to je důvod, proč musíte vyčerpat co nejvíce ze dvou drahocenných dnů.

Jednou v pátek večer hity, máte jen přes 48 hodin až do pondělí ráno údery znovu. Možná je to trochu dramatický způsob, jak se na to podívám, ale nikdo nemůže říct, že pocit, že víkendový tlak. Všichni využíváme konec týdne, abychom dohonili všechno, co jsme ignorovali, když jsme měli práci a školu. Je načase vidět svou rodinu, setkat se s přáteli, jít na rande, vařit jídlo, řídit všechny vaše pochůzky a víkendový válečník se zapomenete do tělocvičny.

Samozřejmě, někdy takový hektický víkend je třeba. Ale proč se příležitostně nelíbíte do skutečného víkendu? Víkend, jak to definuje společnost Google: období od pátku večer až do neděle večer, obzvláště považováno za čas na volný čas.

Volný čas! Stejně jako v relaxaci, účast na činnostech dle vašeho výběru nebo prostě nedělat nic. Zní to tak hezky a je skoro příliš dobré, než aby to byla pravda. Ale je to možné a dokonce nezbytné pro vaše duševní zdraví. Měli byste se cítit osvěženi v pondělí ráno a nejlepší způsob, jak to udělat, je změnou víkendu na mini dovolenou. Zde je několik tipů, jak to udělat.

1. Pro Boží lásku nezkontrolujete své e-maily

Kdykoli mám chvíli klidu, okamžitě popadnu svůj telefon a zkontroluji e-mail. Je to zvyk, který se během týdne zakořeněný, když se po druhé vysílá jedna důležitá zpráva. Ale tento vzor se musí zastavit v pátek večer, kdy by práce měla být oficiálně poslední věcí od každého. Vypněte e-mailové upozornění a dejte si přerušení ze všech požadavků, požadavků a následných kroků. Slibuji, že může počkat až do pondělí.

2. Přeskočte seznam úkolů

Jednou z nejvíce otravných věcí o tom, že jste dospělou, je struktura. Ugh, struktura. Ať už jste ve škole několik dní, nebo jděte na devět až pět pracovních míst, můžete si docela myslet, co každý den má pro vás. Takže o víkendu, dejte si trochu dovolené z toho všeho a hodit seznam úkolů z okna. Žádné časy probuzení, žádné práce, žádné schůzky. Stačí být vaše nejvěrnější sebe doma ve své pyžamo, tak dlouho, jak budete chtít.

3. Vezměte si pití a párty v pátek

Cílem víkendu je bavit se, ale je to také jediný čas v týdnu, kdy můžete skutečně odpočívat. Chcete-li získat to nejlepší z obou světů, doporučuji v pátek v noci chodit a dělat věci pití / tanec / bar-skákání a ušetřit sobotu a neděli pro vaše dny na zotavení. Můžete spát, ošetřovat kocovinu, dostat se do fronty Netflix a do pondělí se plně osvěžit.

4. Přejděte na bloudění a uvidíte, co se stane

Jistě jsem obhájce nedostatku struktury o víkendu, protože miluji myšlenku vyrazit bez plánů a vidět, kde vás den bere. Přemýšlejte o tom - když jste na dovolené, jaké jsou nejlepší a nejpamátnější dny? Obvykle ty, kde nemáte plán, a trávíte si celý den po bloudění a pohledem na památky. To může být provedeno ve vašem vlastním městě (nebo možná v příštím městě, trochu okořenit věci). Zjistěte, co můžete vidět.

5. Udělejte si hodinovou dovolenou s přáteli

Je něco víc rozkošnějšího než koktejl přítelkyně, kteří míří do lázní pro masáže, nebo místní hostiny na brunch? Viděl jsem filmy, takže jsem si celkem jist, že není nic víc rozkošného. Proto, když skončíte lenošení kolem domu, možná budete chtít s vašimi přáteli dát nějaké datum. Může to být něco zábavného, ​​místního a levného, ​​jako je popadnutí šálku kávy. Nebo o něco luxusnější, jako profesionální lázeňské obličeje. Ať tak či onak, doporučuji, abyste v některé z těch víkendových časů zahodili své přátele. Budete rádi, že jste to udělali.

6. Resit vaše neděle Night Freakout

Nikdo nemá rád v neděli v noci, protože je těžké otřást myšlenku na další pracovní týden, který se objevuje na obzoru. Ale proč se váš život neustále obtěžuje o budoucnost? Nemyslete na to, dokud se tam nedostanete v pondělí ráno. Až do toho okamžiku přijde, pokračujte v práci a užívejte si volného času.

Sobota a neděle jsou dva dny, kdy můžete být sami, odpočívat a nakonec dělat něco zábavného. Využijte co nejvíce těchto 48 hodin tím, že se budete léčit s nejvíce relaxačním víkendem.