Činnost mytí vašeho obličeje každý den se může zdát jako docela bláznivý úkol, ale překvapivě je to něco, co lidé dělají nesprávněji než ne. A dokonce i když vyhrajete svůj kosmetický arzenál s nejlepšími čisticími prostředky, maskami a tonerem, nedbalá rutina se může snadno ukázat jako viníka za špinavé kožní podmínky, jako jsou výpadky, podráždění a ucpané póry.

"Když nečistíte správně tvář, jistě uvidíte zanesené póry, " říká dr. Debra Jalimanová, dermatologka z New Yorku a autorka obchodních tajemství Skin Rules From Top New York Dermatolog . "Při nesprávném praní se také můžete podívat na akné, které se objevují v make-upu, které nejsou řádně omyty z vašeho obličeje, a červené skvrny od dráždivých látek (parabenů)."

Podívejte se: Nesprávné mytí obličeje pravděpodobně nebude vážně poškozovat pokožku, ale je to něco, z čeho nechcete mít zvyk. Kromě toho předčasné stárnutí a drsná struktura pokožky není něco, s čím se většina lidí chtějí vypořádat. Takže, abyste si vytvořili lepší mycí návyky, můžete se skutečně držet, tito dermatologové rozbíjejí všechny klíčové znaky (nápověda: nedokážete odstranit váš make-up je jeden z nich), abyste se o něj postarali. Zde je několik příznaků, které byste mohli umýt váš obličej špatně.

1. Stále máte make-up na tváři

Jeden z klíčových znaků špatného mytí obličeje je, když zůstane zachována stopa make-upu, když procházíte. Mýdlo a voda nejsou dostatečně silné, aby odstranily tvrdohlavý make-up, zvláště oční linky a řasenky, které mají tendenci být vodotěsné. Takže pokud neodstraňujete důkladné oční make-upy, můžete očekávat, že uvidíte oční infekce nebo oční stíny více, než byste chtěli.

Ale kromě očních infekcí, ingredience uvnitř vašeho oblíbeného make-upu na obličej mohou také vybírat mýtné na pokožce. "Výrobky z make-upu, jako jsou základy, zvýrazňovače a zamlžovatelé, mohou mít v nich parabeny, které mohou způsobit vyrážku a někdy vést k vyrážkám a citlivosti, " říká dermatolog Dr. David Bank z New Yorku prostřednictvím e-mailu. "Je velmi důležité zajistit, aby byl celý makeup odstraněn."

Ale jak můžete zjistit, zda odstraňujete make-up z tváře? Dr. Bank naznačuje, že špatně odstraněná make-up se obvykle objevuje nejsilněji na bílém ručníku, po čištění.

Zkuste: Superior egyptská bavlněná obličejová sada, 20, Amazon

"Můžete zjistit, jestli jste si umyla obličej dostatečně důkladně, když vysušíte tvář na bílém ručníku a můžete stále vidět zbylé zbytky make-upu, " říká Dr. Bank. "Aby se ujistil, že make-up na tváři je zcela vypnutý, ujistěte se, že používáte odstraňovač make-upu na celé tváři, abyste jemně odstranili veškeré zbytky, které mohou sedět na vašich pórách."

A přestože ubrousky na odstraňování make-upu rozhodně přicházejí v pořádku, nejsou platnou náhražkou účinného čisticího prostředku na obličej. Některé vzorce zanechávají na obličeji další vrstvu zbytku, což může nakonec přispět k dalšímu podráždění pokožky.

"Ubrousky na odstranění make-upu mají ingredience, které mohou zanechat zbytky na kůži, " říká Dr. Bank. "Je důležité umýt si obličej jemným čisticím prostředkem po odstranění, abyste úplně uvolnili pokožku z jakéhokoli make-upu nebo zbytku."

Zkuste: Ano na okurku jemné mléko čistič, 6, 49 dolarů, Amazon

2. Vaše kůže vypadá nudně

Špatně umývaná kůže má tendenci vypadat matně a bez života, protože selhání odlupování pravidelně zanechává vaše póry ucpaná a zanícená.

"Když se probudíte, nebudete si umyt obličej, a tak necháte pokožku, která vypadá nudně a nevýrazně, " dodává Dr. Schlessinger. Buněčný obrat se stane v noci, takže pokud se neumíráte ráno, zůstáváte celý den s těmito mrtvými kožními buňkami.

Vyzkoušejte: Olay Exfoliating Refresh Cleanser, $ 13.59, Amazon

3. Vaše póry jsou ucpané

Zanesené póry jsou dalším ukazatelem špatných mycích zvyků. A doktor certifikovaný dermatolog a Dr. Joel Schlessinger, přispěvatel RealSelf, zjistí, že chronicky ucpané póry mohou vést ke vzniku zánětu, zarudnutí a podráždění kůže.

"Čištění je důležité pro odstranění veškerého oleje, nečistot, znečištění a dalších věcí, které kůže každodenně přichází do kontaktu, " říká Schlessinger prostřednictvím e-mailu. "Nechat tyto nečistoty sedět na tváři po dlouhou dobu může vyvolat záněty a podráždění, zvláště pokud už máte citlivou pleť."

4. Textová struktura pokožky se změnila

Když si umyjete obličej, doslova odstraňujete nečistoty a nečistoty, které se mohou hromadit na pleti. Takže si můžete jen představit, jak přeskakování denních výplachů ovlivňuje zdraví Vaší pokožky. Nedostatečné čištění vašeho obličeje může vážně změnit texturu pokožky a vytvářet hrubý a nerovný povrch, který je naprosto nesnesitelný.

"Tím, že nečistíte, dovolíte těmto buňkám pokožky postupně růst, " říká doktor Schlessinger. "To zanechává pokožku hrubé a nerovné, místo měkké a hladké."

Kromě tvrdé a kožovité pokožky mohou ti, kteří nečistí správně, také očekávat, že uvidí olejnatost a pimples, zejména proto, že příliš prudké póry mohou určitě přinést výpadky.

"Lidé přirozeně mají určitý druh pleti, " říká Dr. David Bank. "Pokud neumývejte tvář dost, můžete začít rozvíjet mastnou pleť a nebo pupínky."

5. Zaznamenáváte další známky stárnutí

Obecně platí, že stárnutí není špatná věc. Jsem za to, že objímám své vrásky, jak přijdou. Pokud však uvidíte známky stárnutí dřív, než kdyby někdo jiný ve vaší rodině udělal, mohlo by to znamenat, že nepoužíváte správně svůj obličej. To je způsobeno tím, že se nepodaří odstranit agresory (přemýšlejte o make-upu a znečišťujících látkách ve vzduchu), které mohou zůstat na tváři po celý den. A nejenže tyto dráždivé látky ucpávají vaše póry, ale také přispívají ke zhroucení kolagenu.

"Nedostatečné vyčištění povede k průniku a dokonce k předčasným známkám stárnutí, " vysvětluje doktor Schlessinger. "Pokud si před spaním nezmyjete tvář, make-up, olej a znečišťující látky v životním prostředí proniknou do vašich pórů během spánku, což způsobí průlom a urychlí proces stárnutí."

Vyzkoušejte: Peter Thomas Roth Anti-Ageing Gel Cleanser, 29, 95 dolarů, Amazon

6. Vaše výrobky nefungují tak, jak by měly

Konečně, protože nečistíte kůži nečistot, zjistíte, že vaše výrobky pro péči o pokožku nebudou fungovat stejně, jako by měly. To je způsobeno skutečností, že formulace péče o pokožku nebudou schopny vstřebat do pokožky, pokud je vaše obličej plná zanesených pórů a zánětu.

"Když je pleť očištěna a exfoliována, výrobky se mohou snadno pokropit do kůže, " vysvětluje Dr. Schlessinger. "Když však na pleti existují kožní buňky a jiné buňky, vaše výrobky se nedokáží absorbovat a výsledky, které chcete, nevidíte."

Jak se ujistěte, že důkladně myjete

Chcete-li efektivněji umýt obličej, dvakrát denně očistíte všechny dermy, s nimiž jsem mluvil. Přeplnění pokožky (třikrát nebo vícekrát denně) není užitečné a může způsobit, že vaše pokožka je více podrážděná než je již dříve. Jediný čas, kdy byste měli uvažovat o mytí více než obvykle, je při práci, protože pot a olejovitost mohou způsobit výbuchy, které nikdo nechce.

"V noci byste měli vždy očistit, abyste si vzali make-up a nečistoty, které se po celý den shromažďují na tváři, " říká doktor Schlessinger. "Jediný čas, kdy bys chtěl vyčistit, je po tom, jak si v tělocvičně vytáhne pot."

A když vás nebudu přednášet o nebezpečí spánku s make-upem, je důležité si uvědomit, že jasná kůže vždy začíná tváří bez základů. Nedostatek odstranění make-upu v noci může opravdu způsobit problémy pro celkové zdraví pokožky.

Ale i když nemáte make-up, je stejně důležité vyčistit dvakrát denně. Když spíme, naše pokožka se přirozeně omlazuje a podporuje přirozený obrat buněk. Při nečistění ráno může být vaše kůže nudná a bez života.

"Teplo a olej se mohou také akumulovat na kůži, jak spíte, " vysvětluje doktor Schlessinger. "Čistící ráno odstraňuje tyto matoucí buňky, olej a jiné nečistoty, aby vaše pokožka vypadala zdravě a živě."

Jakmile začnete pravidelně umývat, slibuji, že začnete vidět rozdíl.