Známky nezdravého romantického vztahu jsou docela snadno viditelné - neustálé lhaní, bojovat nad hloupými věcmi a odmítají si od sebe oddělit kvalitní čas. Obvykle víme, kdy a jak se vymanit z těchto méně než žádoucích situací (snad). Ale někdy není tak snadné určit, kdy je přátelství dysfunkční - zvláště když jste byli s touto osobou dlouhá léta, všemi životními výkyvy a pády.

Čím déle jste byli BFF, tím obtížnější to často pozná, že vaše přátelství je dysfunkční. Stejně důležité je také učit se rozpoznat toto nezdravé chování ve vašich přátelských vztazích, stejně jako ve vašich románech - protože lidé, kteří máte nejvíce, mají velký vliv na vaše celkové zdraví a duševní zdraví.

Motivační řečník Jim Rohn říká: "Jsme průměr z pěti lidí, s kterými trávíme co nejvíce času", takže byste se měli začít ptát sami sebe, jaké přátelé máte ve svém rohu. Dokonce i když jste byli od té doby, co jste byli batole, buďte upřímní sami o tom, zda je tento přítel někým, koho byste chtěli udržet v dlouhodobém horizontu.

Zde je 12 věcí, které přátelé v dysfunkčních vztazích dělají.

1. Hovoří o dietě po celou dobu

Podle knihy Judy Mahle Lutterové The Bodywise Woman je 50 procent žen v daném okamžiku na dietě. To nám z dlouhodobého hlediska sotva pomáhá, protože 95 procent všech dieterů získává svou váhu zpátky do několika let - a v důsledku toho má nezdravý výhled na stravu obecně.

Bohužel tam je spousta žen, kteří se navzájem povzbuzují, aby se zapojili do tohoto chování, protože je snadnější jít z jednoho extrému do druhého, když máte někoho po vaší straně. Ale nejen že to každý z vás ublíží individuálně, ale také vážně zatěžuje váš vztah. Dostanete se tak hyper-zaměřené na jídlo, které ostatní kvetoucí části vašeho přátelství začínají zmenšovat.

2. Soutěží se s partnerem jejich přítelem pro pozornost

To je obzvláště běžné, když jeden přítel přináší domov nový příběh, a druhý prostě nemůže zvládnout skutečnost, že oni možná budou muset soutěžit o náklonnost. Nicméně, jakýkoli dva lidé v dospělém přátelském přátelství by věděli, že nikdy nesmí existovat žádná konkurence, bez ohledu na to, kolik času tento nový, půvabný SO zdánlivě kradne od vás oba.

3. Se navzájem rozehnávají

Vynechání stanovených plánů nebo ignorování řetězce textů je docela jasným znamením, že dva přátelé nejsou tak těsní, jako kdysi. Dokonce i když jsou to malé věci, jako třeba setkání na rychlý oběd, pokud nebudete pokračovat, neznamenáte si, že jste mezi sebou mnoho závazků. A pokud nemůžete chodit pár bloků, aby jste měli společně kávu, jak očekáváte, že tam budete navzájem, když existuje vážný problém?

4. Nepokoušejí se navzájem, když se něco dobrého stane

Vaše reakce na vaše zaměstnání je výstižným znamením, zda je váš vztah nefunkční. Ve zkrouceném přátelství bude žárlivost zavolat, když jeden z vás oznamuje dobrou zprávu. Nepříjemný přítel může reagovat apatie nebo lhostejnost, protože hluboko dole, pro vás to opravdu není tak šťastný.

5. Dávají se navzájem na veřejnosti

Přátelé, kteří mají zášť a odpor, mají tendenci nechat své pravé emoce vyjít, když je publikum; Mohli by si udeřit nepříjemné komentáře pod jejich dechem nebo přímo kritizovat navzájem trapným způsobem, protože vědí, že tyto činy pravděpodobně v skupině lidí nebudou.

Povolit tyto pocity vycházet ve veřejném prostředí je stejně pasivní agresivní, jako to dostane - je to pokus vyhnout se skutečné konfrontaci, která by nastala, kdybyste seděli svého přítele dolů a pověděli jim, jak jste opravdu cítili.

6. Jsou kritické o oblečení každého druhého

Rozvážný pohled, stručné poznámky, kritické poklady nahoru a dolů - to jsou všechny příznaky falešných BFF, kteří se o materiál hodně starají. Není nic špatného, ​​když pomůžete svému příteli vybírat nejlepší oblek ve svém šatníku, ale druhým, s nímž si slepíte s kritikou o jejich chuti v módě, jste dysfunkční přítelkyně.

7. Tajemství říkají každému jinému

Je zřejmé, že klebování není přesně příznakem kamarády o skále. Jste na tenkém ledě, pokud zjistíte, že si vysíláte každé špinavé prádlo navzájem, kdykoli vidíte společného přítele. To je také jasným znamením, že vy dva jste rádi při vytváření dramatu - nikdy mezi zdravými zvyky mezi přáteli.

Nejlepší přátelé by měli být ochránci svých tajemství, nikoliv jejich odhalení. Tímto způsobem porušíte zásadní důvěru mezi vámi dvěma a bez toho byste neměli zastřelit celoživotní štěstí.

8. Binge Drink - hodně

Zjistili jste, že jste se párkali, dokud se neobjeví slunce pokaždé, když se setkáte s krásnou procházkou v parku? Pokud jsou následky společného cítění hrubé, nezdravé nebo kocoviny častěji než ne, nedělejte se. Jste v nefunkčním přátelství, příteli.

Nechápejte mě špatně; není nic špatného s pitím někdy, ale budete vědět, kdy se začne cítit jako špatný zvyk. Mimochodem, můžete na tuto jednu jinou podobnou nezdravou činnost nahradit a stále by to platilo - jídlo, hazardu, vždy kouření plevelů, lhaní atd.

9. Porovnávají své přítele s ostatními přáteli

Srovnání má sílu, abychom se cítili jako méně nádherné verze sebe samých a naše přátelé děláme vážnou nespravedlnost, když se snažíme je srovnávat s jinou lidskou bytostí. Pevné blahoslavené dělají co nejlépe, aby si toto nespravedlivé zatížení navzájem. Druhým, co začnete říkat svému příteli, že Cindy v kanceláři je lépe reagovat na vaše veselé texty než oni, vy se chováte jako dysfunkční přítelkyně.

10. Jsou to pro ostatní lidi, když jsou spolu

Způsob, jakým léčíte ostatní, když jste spolu, je docela dobrý rozchod vašeho kamarádství. Praví společníci necítí potřebu dát lidi dole, bez ohledu na to, co to může být, protože jsou sami šťastní, aniž by museli trápit ostatní. To všechno přichází zpět k tomu, zda váš BFF nabádá k tomu, abyste byli lepší nebo horší verzi sebe sama. Jste v jejich přítomnosti ošklivá a chytrá? Nebo přijímání a úžasné? Doufejme, že vidíte více z nich.

11. Vzájemně si berou věci, aniž by o to požádaly

Pojďme si něco rovného: je to jedna věc, kterou si půjčíte za boty svých bestií a vrátíte je zpátky do několika dní, ale hrajete úplně jinou hru, když se vrátíte do jejich bytu a chyťte co chcete, aniž byste jim to řekli - nebo je vrátili jim. Když přijde na to, že se jedná o osobu, která se chová, je to neomezeno pouze na hmotné věci; váš přítel by si mohl "půjčit" svůj čas nebo peníze bez pátrání, což je stejně lame.

Pokud máte pocit, že mezi vámi existují nerovnováhy, a možná jste neustále dárcem, vyměňujte si části skříňky, které chybějí, a posaďte se se svým přítelem.

12. Oni jen mluví o sobě

Vyžádání o den vašeho přítele je tak jednoduché, ale přináší to rozptýlení. Představte si, jak by to bylo, kdyby se vaše OS vrátilo z práce a jen se bavilo o veggie hamburgeru, který měli na oběd, a nezabralo se, aby se na tebe podívala a zeptala se, jak se vaše pracovní pohovor odebral. No, je to stejně, když přátelé dělají totéž navzájem.

Zjistíte, že to jsou BFF s kamenitým vztahem, kteří neustále mluví o sobě. Zdraví přátelé se zapojují do dvoustranných rozhovorů, doplněných o otázky a skutečný zájem o to, co se děje ve světě druhého.