Pokud jste byli s partnerem na nějakou dobu a máte pocit, jako byste neměli žádné závažné problémy, můžete se domnívat, že máte šťastný a zdravý vztah a směřujete správným směrem. Možná jste hrdí na to, jak zřídka bojujete, ale v poslední době jste se cítili, jako byste potřebovali více času než obvykle. Pokud se některé věci nehodí dobře, a nejste si jisti, proč to může být čas, abyste se zamysleli.

V některých případech může být nedostatek argumentů skutečně špatným znamením. A další otázky, jako vaše náhlá a intenzivní potřeba samého času, mohou mít hlubší význam, než si myslíte. Po pečlivém rozmýšlení byste vy a váš partner mohli uvědomit, že nejste kompatibilní a může to být čas, abyste šli vaší vlastní cestou. A to je v pořádku. Ale tato realizace může být také dokonalým okamžikem mluvit o tom, jak se věci vyvracejí, takže můžete pracovat na tom, abyste je zpátky na cestu. Otevírání se svému partnerovi vám může naznačit, jak naplnit vaše potřeby tak, jak tomu doposud nebylo.

"Je důležité mít skutečné rozhovory o našich nadějích, snech, touhách a potřebách, " říká Bustle Dr. Alicia Walkerová, expertka na vztahy a profesorka sociologie na Missouri State University. "Pokud váš partner neví, co opravdu chcete a potřebujete, pravděpodobnost, že je uhádne a dá vám to, je nízký. Váš partner není čtenář mysli a ani vy nejste."

Tak promluvte. To je v pořádku. Je v pořádku, abych se nedostal. A je v pořádku, abyste nebyli "dokonalí", pokud to znamená, že máte dlouhodobě zdravější vztah. Zde je několik příznaků, že může být čas promluvit, takže můžete mít dokonale nedokonalý vztah, který bude pokračovat.

1 Neměl jste argumenty za měsíce

Pokud si myslíte, že vztah bez dramatických událostí je nejzdravější věc vůbec, možná vás překvapí, že odborníci se učí, že opak je často pravdivý. "Žádní dva lidé nepřemýšlejí stejně, " říká Bustle životní trenér a licencovaný poradce Monte Drenner. "Pokud neexistuje žádný konflikt, pak je někdo ... vyhýbá se tomu a není upřímný, což nejsou známky zdravého vztahu."

Nechcete si po celý den křičet navzájem, ale chtěli byste říci, co máte na mysli - a možná i trochu argumentovat - protože od té doby otevíráte dveře zdravému rozhovoru a možnost vyřešit váš problém problémy.

2 Vaše rozhovory jsou vždy lehké a neformální

Mohli byste být skvělí, když mluvíte o povrchových věcech: práci, počasí, ať už je nová televize. Ale možná budete chtít mít to jako znamení, pokud nemůžete jít hlouběji než to, aniž by váš partner byl nepohodlný. Jak odborník na život a trenér Alli Owenová říká Bustle: "Když se snažíte být zranitelní, otevřít nebo mluvit o něčem, co vás opravdu obtěžuje, váš partner se pokusí změnit předmět nebo ukončit konverzaci." Pokud jste se dostali do tohoto vzoru, Owen říká, že nemusí být připraveni na skutečný vztah a výzvy, které s ním přicházejí.

3 Když se objeví problém, otočíte se k ostatním

Aby byl vztah zdravý, musíte se obrátit k sobě, když mezi vámi existuje nějaký problém; ne pryč. Pokud se odvrátíte, může to být známka problému, stejně jako příčina. "Když jste v dlouhodobém vztahu, je snadné se dostat pohodlně a nechcete" skákati loď ", když se věci dělají skvěle, " říká Owen. "Když však ignorujete své vlastní touhy a instinkty, povolíte odpojení, abyste vstoupili do vztahu. Když k tomu dojde, stává se zvykem odvrátit se od svého partnera v dobách boje, kdy byste se měli obracet k sobě navzájem."

4 Byli jste toužili více času

Někdy potřebujete trochu osamocený čas, kdy se vezmete do místnosti, zavřete dveře a regenerujte se v klidu. To je zdravé. Pokud však náhle vyžadujete obrovské časové úseky, a to způsobem, který je mimo charakter, nezapomeňte.

"Všichni potřebujeme čas na sebe, ale pokud zjistíte, že potřebujete více a více, je to pravděpodobně známka toho, že váš vztah s sebou nese víc, než jste dostali, " říká Drenner. "Tento vzorec může vést k většímu problému později, pokud nebude řešen dříve." Takže se pokuste dostat na konec vaší touhy být sama, a pokud se jedná o váš vztah , promluvte s vaším partnerem nejrychleji.

5 Ostatní lidé se stávají důležitějšími

Přátelství mají v našich životech důležité místo, ale pokud začnete hledat útočiště v těchto přátelstvích mimo svůj vztah, možná budete chtít přezkoumat základní problémy. "Měli byste se bavit s tím, koho milujete - a někdy si užívat druhých lidí - nikoliv naopak, " říká Bustle Vikki Ziegler, proslulý rozvodový advokát a autor Pre-Marital Planner . "Priority musí být neporušené a pokud se váš partner stará více o svůj časový plán než o váš vztah, znamená to, že věci směřují špatným směrem."

6 Už nikdy neslavíte úspěchy každého z vás

Cítíte se vzrušený, když váš partner dostane dobrou zprávu? A jsou pro vás stejně nadšeni? Pokud tomu tak není, může to být čas, aby se promyslel.

"Výzkum pozitivního psychologického výzkumu nám říká, že naši partneři neodpovídají na naše špatné zprávy, které dělají největší rozdíl v tom, jak máme s našimi partnery souvislost, ale spíše, jak reagují na naše dobrá zpráva" Kendra Daviesová, životní trenér a majitel hry Stellar Life Coaching, říká Bustle. "Vaše znamení: Získáváte zvýšení nebo povýšení, ale když řeknete svému partnerovi, že mají" jaký postoj ", kdyby v minulosti to bylo pět nejlepších, neúprosné chvály pro příští měsíc a slavnostní večeři."

7 Nemáte pocit, že jste je přitahovali

Váš sexuální život bude v průběhu vašeho vztahu voskovat a klesat. Je normální například procházet suchými kouzly nebo mít o něco méně sexu (nebo vůbec žádný sex), pokud jeden nebo oba z vás procházejí zdravotním problémem. Ale to je hlavní atrakcí? Mělo by to být vždycky.

"Pokud se ocitnete méně přitahovaný k partnerovi, než jste byli dříve, pak by se ve vašem vztahu mohlo něco stát špatně", říká Bustle, certifikovaný životní trenér pro ženy Mitzi Bockman. Říká, že je běžné, že partneři mají pocit přitažlivosti jen tehdy, když jsou citově spojeni. "Když se toto emocionální spojení rozplyne, přitahuje se přitažlivost, " říká. "Takže pokud se ocitnete méně přitahovaný k vašemu partnerovi, je to znamení, že se věci nepovedou dobře."

8 Máte stejné zápasy znovu a znovu

Je to dobré znamení, pokud máte stále neshody, následované zdravými rozhovory pro vyřešení konfliktu. Mít stejný boj znovu a znovu, může být známkou potíží. "Když bojujete o stejné věci znovu a znovu bez řešení, vztah může opravdu trpět, " říká Walker. "Obě strany mohou mít pocit, že dávají příliš mnoho, nebo že ve vztahu" ztrácejí "." A to se může na vás oblékat v průběhu času.

9 Jsou stále v kontaktu s ex

I když je úplně možné, abyste byli s exou přátelé, pokud se zdá, že jeden nebo oba z vás mají potenciálního partnera seřazeného v křídlech, je to zřejmý problém. Jistě, můžete "být jen přáteli", ale zkontrolujte zde své záměry. "Pokud jeden nebo oba zůstáváte v kontaktu s předchozím romantickým partnerem, nebo jeden z vás kultivuje potenciálního nového partnera (např. Udržuje někoho jako zálohu), to způsobuje potíže, " říká Walker. "Když zjistíte, že vy nebo váš partner věnujete více času textování, volání nebo zaslání e-mailu předchozímu partnerovi nebo potenciálnímu partnerovi, váš vztah není tak bezpečný, jak si myslíte, že je. hodně času mluvit s někým jiným a držet to tajemství. " Není vpohodě.

10 Vy se cítíte, jako byste chodili na vejce

Tajně se bojíte říkat nebo dělat špatnou věc, protože váš partner se vypne nebo se rozčiluje? "Chůze po vaječných skořápkách" je výraz, který se pro tento pocit často používá, a je to silný signál, že tento vztah není zdravý, "říká terapeutka Amy McManus, LMFT. "Partneři pomalu upadnou do této dynamiky, aniž by si uvědomili, že se to děje, a to zničí blízkost."

11 Vy jste trávili celý svůj čas společně

Věřte tomu nebo ne, pokud se nemůžete odloupat od sebe, může to být známka nezdravého vztahu. "Může to znít romanticky, ale je to nezdravé, " prohlásil Scott Carroll, MD, Bustle. "Každý vztah musí dýchat, stejně jako lidé ve vztahu. Nadměrná potřeba být spolu může znamenat, že máte nezdravou vazbu a ve skutečnosti existuje zvýšené riziko náhlého rozpadu."

Pokud si všimnete některého z těchto příznaků ve vašem vztahu, neznamená to, že věci jsou odsouzeny. Ale to znamená, že vy a váš partner potřebujete mít srdce k srdci. Proč se cítíš méně blízko? Co si o sobě neříkáš? Pokud chcete zůstat spolu, mít těžký konvoj - a vysílat všechny vaše stížnosti - může znamenat, že se cítíte bližší vpřed.