Pokud jste se někdy ocitli v uličce zubní pasty vážící pro a proti chemickým bělidlům zubů, pak jste pravděpodobně zažili jeden z následujících scénářů. Buď se nedokážeš dostat do čtyřicet dolarů. Nebo jste se obávali, že bělidlo poškozuje vaše zuby. Zní povědomě? Pak mi dovolte zaměřit pozornost na některé geniální způsoby, jak můžete přirozeně bělit zuby doma.

Protože opravdu neexistuje žádná popření, že bělení zubů je drahá. A pokud to uděláte příliš často nebo budete mít citlivé zuby, nemusíte se mýlit, že se budete také obávat možných negativních vedlejších účinků. "Konvenční bělení zubů ve skutečnosti poškozuje zuby, protože je to bělící látka, takže je to něco, co někdy může bezpečně provést někdy, ale není to dobrý nápad pro pravidelné užívání", říká Bustle zdravotní a wellness expertka Jennie Ann Freimanová. Říká mi, že rizika zahrnují citlivost zubů, podráždění dásní a erozi zubního skloviny. (Yikes.)

Zatímco profesionální bělení výstroje nebo výlet do zubaře bude určitě dostat práci, jsem velký fanoušek přirozenější trasy. Pokud můžete například vyčistit soda a zjistit stejné výsledky, proč by to zkusit? Přečtěte si další tipy, které vám přirozeně zbarví zuby domů, abyste ušetřili nějaké peníze a zuby.

1. Kartáčování s aktivovaným uhlím

Zatímco se kartáčování s černým uhlím může zdát nepředstavitelné, důvěřujte mi, když říkám, že je to skvělé při bělení zubů. "Všechno, co děláte, je vypustit kapsli do šálku a míchat ji s vodou, pak ponořit do zubního kartáčku, " říká odborník na orální fitness Dr. Gary Glassman. "Zkuste si s ním zuby po dobu dvou až tří minut a pak je vyplivněte. Dále zuby zubte běžnou zubní pastou a opláchněte." Uhlí bude přitahovat třísloviny - barvící směsi nacházející se ve víně a kávě - a pomáhat jim zvednout pryč.

2. Překlepání některých Apple jablečný ocot

Pokud ještě nemáte ACV ve vaší skříňce, jděte někam. Nejen, že je užitečné pro vaření a čištění, ale je to také vynikající bělicí prostředek na zuby. "Můžete vypláchnout z jednoho kusu jablečného octa a dvě části vody a poté jemně projít kolem úst asi jednu minutu, " říká Glassman. Kyselost pomůže odstranit povlak a skvrny a může dokonce zlepšit vaše celkové orální zdraví.

3. Kartáčování s Soda na pečení

Pokud chcete, aby byl co nejjednodušší, použijte metodu pečení soda. Jediné, co musíte udělat, je namočit kartáček na zuby a namočit ho do sódy na pečení a pak asi dvě minuty kartáčovat, říká mi pan Dr. April Patterson celebrity zubař. Snadné.

4. Třídění zubů se slupkou banánů

Zítra ráno, zachrání si banánovou kůru a pak se dostanete k bělení zubů. "Jediné, co děláte, je odebrat část vnitřku banánové slupky a jemně ji třít asi dva minuty, " říká Glassman. "Vysoké množství draslíku, hořčíku a manganu v zralém banánu může být aplikováno na zuby, aby se odstranily skvrny a bělily je."

5. Nebo Oranžová kůra

Nemáte banány? Pak nechte oranžovou kůru sedět na zubech po dobu tří až pěti minut. "Bílá část oranžové kůže mezi povrchem a masem ovoce obsahuje d-limonen, což je úžasná přírodní směs, " říká Glassmany. "Má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci odstranit skvrny z vašich zubů."

6. Oleje s kokosovým olejem

Pokud máte kokosový olej a dalších 15 minut, nechte olej vyzkoušet. Jak říká Glassman: "Prohodit to v ústech, dovnitř a ven zubů bude dělat trik." To vše díky antivirovým, antibakteriálním a antifungálním vlastnostem oleje, které zabíjejí bakterie, odstraňují povlak a umožňují přirozenou bělost zubů lesknout.

7. Crunching na některých mrkev

Křupavá zelenina, jako je mrkev, může působit na přírodní kartáč na zuby, říká mi Glassman. Jiné, jako jsou okurky, celer a brokolice, mohou zvýšit sliny, které pomáhají zbavit se zubních skvrn. Všechny jednoduché (a zdravé) způsoby bělení zubů.

8. Jíst sýr s vaším vínem

Všichni víme, že víno (velmi smutně) skvrny zuby. Ale můžete něco udělat, abyste tomu zabránili. "Chcete-li neutralizovat každý druh vína, prostě si vezměte kousnutí sýra před tím, než popíjete sklenici, " říká dentist z Velké Británie Dr. Michael Fahami v e-mailu Bustle. "Vápník ve sýru vytvoří film nad vašimi zuby, čímž zabrání jakémukoli narušení kyselosti vína." Genius, ne?

9. Kartáčování s listy Margosa

Margosa, nebo neem listy, jsou další přirozený způsob, jak bělit zuby. Jak mi řekne Fahami, všechno, co děláte, je vytvořit pastu s listy a otřít ji na zuby. Jsou snadno k nalezení v obchodě se zdravou výživou (nebo on-line), takže říkám, jděte dopředu a vyzkoušejte ji.

10. Kombinace jahod s sódy na pečení

Pokud máte náladu na malý vědecký experiment, zkuste zkusit ol 'jahodový / soda combo. Stačí rozdrtit jahodu na buničinu, přidat sódu na pečení, dokud nebude smíchána, a pak štětcem asi čtyři minuty. "Jahody obsahují kyselinu jablečnou, která působí jako přísada, aby odstranila zbarvení povrchu vašich zubů, " říká Glassman. A sóda na pečení je základna stejně jako jemná brusiva. Je to opravdu dokonalá směs pro bělení zubů.

11. Kartáčování s kurkumy

Turmeric může mít jasně žlutou barvu, ale stále působí překvapivě dobře jako bělicí prostředek na zuby. Chcete-li smíchat směs, Freiman navrhne kombinovat 1/8 čajové lžičky do asi 1/4 čajové lžičky kokosového oleje. Kartáč s pastou na dvě minuty, nechte jej nasáknout další dvě minuty a poté opláchněte vodou. Zatímco vám zubní kartáček znečišťuje, kouzelně odbarví zuby.

A právě tak můžete mít přirozeně bílé zuby, aniž byste museli strávit spoustu peněz nebo poškodit smalt.

Obrázky: Pexels (12)