Hory sněhu a vrstvy svetru jsou všichni pěkné a útulné, když je to prázdninová sezóna, ale jakmile jsou všechny dekorace zpátky ve svých krabicích, může být zima opravdu strašná doba. Jakmile se kouzlo vyčerpá, zdá se, že leden je obzvláště dlouhý a snaží se. Ale ještě neztrácejte - jaro přijde dřív, než si myslíte. Mezitím jsme přišli s několika triky, abyste neztratili svou mysl:

1. Hlava venku

Zatímco zima má tendenci udržovat nás uvnitř, vystupování venku skutečně pomáhá s zimní blues. Vyjměte tyto brusle, lyže a sáňky, svažte a vydejte se do sněhu. Nemáte žádné vybavení? Jednoduchá procházka - nebo hravý sněhová koule! - bude také dělat trik.

2. Přineste slunce na vás

Zatímco posloucháte příjemný jazzový jazz, uděláte zázraky pro váš rekreační duch, Jan vyzývá k něčemu trochu pikantnějšímu. Budu dělat mojitos a poslouchat Buena Vista Social Club po celou sezónu.

Jan M

3. Získejte masáž

Všichni jsme natolik napjatí, že jsme se vyhnuli a ztuhli. V letošním roce si dopřejte jeden den v lázních, abyste si trochu uklidnili a ulehčili veškeré zimní napětí. Nemáte-li nikdo, komu byste se s tím mazlili, je to zvlášť důležité - máte v našich knihách celkem pět masáží.

4. Accessorize

Takže musíš hromadit světry a bundy. Místo toho, aby se vrstvy obávaly, proč to nevidíte jako příležitost pro nějaký stylový výraz "/>

5. Vystupte z města

Pokud se s bankovním účtem může vypořádat s tím, Leden je ideální měsíc, než vyrazíte z města. Podívejte se na dohodu o zaplacení all-inclusive plážového letoviska, nebo jíďte až do útulné chaty pro dobrodružný - nebo zcela relaxační - víkend.

6. Jezte a pijte

"Je to období horkého kakaa a chutné pečivo. Vyzkoušejte jeden z těchto lahodných receptů čokolády nebo promluvte s vaším vnitřním Julia Childem s uklidňujícím pečeným kuřecím masem - a poté přemístěte vašeho vnitřního žvýkačka tím, že ho pošpiníte.

7. Obraťte se na vnitřní koníčky

Nezapomeňte na novoroční rozdíly, které jste právě provedli "/>

8. Koupit rostlinu

Kdy jste naposledy viděli nějakou zeleň? Opravte svůj přírodní odběr s rostlinou (nebo šesti). Bonusové body pro květiny, bonusové body za to, že ve své ložnici máte tu zelenou.

9. Naučte se milovat zimu ...

Prostě si promluvte s kýmkoli jinde s celoročním sluncem a řeknou vám, jak krásné a idylické si myslí, že jsou sněhové banky. Jsou to věci s pohledy! Ujistěte se, že se díváte do okna a oceníte čerstvě padlý prášek - a pak se vraťte zpět do útulku v posteli.

10. ... A pamatujte, že jaro bude brzy tady

Zimní blues vás pravděpodobně zasáhly i minulý rok, ale pak musíte ochutnat zázrak jara a léta. To bzučení vzrušení ve vzduchu v první den, kdy všichni mohou chodit venku bez kabátu, za to stojí za to, aby se dostalo do nejchladnějších měsíců.

Joe St. Pierre / Flickr ,, manrepeller.com, reactiongifs.com ,, smiley360